Nájdite mier v prázdninách bez detí

• Smieť 1, 2024

Dovolenka je sezóna a je to často obzvlášť vhodná doba pre bezdětných a bezdetných ľudí všetkých vekových skupín. Tento rok je ťažší ako väčšina, pretože som túto jar na jar stratil svojho otca a bol mojím posledným žijúcim zväzkom s minulou generáciou. V posledných rokoch som sa vyhýbal dovolenke tým, že som sa ponoril do aktivít a večierkov s priateľmi a spolupracovníkmi. Tento rok si myslím, že sa budem musieť postaviť a čeliť svojim pocitom.

Uznávam svoje pocity straty a na prekvapenie sa cítim lepšie. Oveľa lepšie. Uvedomujem si, že vyvarovanie sa dovolenkového smútku prostredníctvom frenetickej šťastnej činnosti prispieva k môjmu pocitu vyčerpania a sklamania. Rozhodol som sa urobiť nejaký výskum, aby som zistil, či by niektorá významná osobnosť mohla potvrdiť moje vyváženejšie vnímanie dovolenkovej sezóny.

Viktoriánska románka Kate L. Bosherová je často citovaná online a jej pocity o Vianociach sa zdajú byť utlmené, ak nie priamo pochmúrne. Sú však pravdivé, vrátane tejto často opakovanej ponuky:

"Nie je to smiešne, že na Vianoce sa niečo vo vás tak osamelí - neviem čo presne, ale je to niečo, na čom vám to tak veľmi nevadí."

A autorka Carol Nelson stručne zhrnula emócie sviatočnej sezóny:

"Vianoce sú časom, keď sa budete cítiť ako doma - aj keď ste doma."

Nakoniec Charles Dickens poeticky popisuje pocity nostalgie, ktoré nás často počas prázdnin konzumujú:

„Čas bol s väčšinou z nás, keď Vianoce, obkľučujúce celý náš obmedzený svet ako kúzelný prsteň, nám neponechali nič, čo by sme mohli minúť alebo hľadať; spojili všetky naše domáce potešenia, náklonnosti a nádeje; zoskupili všetko a všetci okolo vianočného ohňa a urobili ten malý obraz žiariacim v našich jasných mladých očiach úplný. “

Pocit straty, nostalgie a túžby po idealizovanej verzii domu, ktorá nikdy nebola - zhŕňa pocity, ktorým som sa snažil vyhnúť v predchádzajúcich sviatočných obdobiach. A podobne ako mnoho bezdetných ľudí, som viac náchylný na kritiku rodičov počas prázdnin, ktorú ľahko odmietnem v iných obdobiach roka - návrh, že mi v živote chýba niečo dôležité, pretože nemám deti.

Tento rok považujem za oprávňujúce odmietnuť sociálny tlak, aby sa vytvorila šťastná tvár, a zvoliť realistickejší postoj. Na tejto ceste som vypracoval niekoľko návrhov na prežitie dovolenky pre každého, kto trpí stratou, a necitlivé poznámky rodičov, ktorí cítia sviatky, sa dajú oceniť iba očami detí:

• Počas prázdnin je nevyhnutný pocit straty. Namiesto toho, aby ste sa tomu vyhli, doprajte si to. Nie si sám. Uvedomte si, že aj ľudia s deťmi smútia počas prázdnin stratu vlastného detstva. Je nemožné prežiť si osobné spomienky z detstva prostredníctvom detí. Prijmite teda dni, keď prázdniny „obkľúčili celý náš obmedzený svet ako kúzelný prsteň“.

Pozrite sa na staré fotografie, zapamätajte si stratené milované osoby a buďte vďační, ak máte príjemné spomienky na sviatky. Neboj sa plakať a prijať smútok stratených dní. Každý má rovnaké pocity. Počas prázdnin je v poriadku byť smutný. Táto zvláštna zmes smútku a slávenia skutočne robí sviatočné obdobie dôležitým ako čas zvýšených emócií a sebavedomia.

• Po sentimentálnej ceste sa pokúste realisticky pamätať na detské sviatky. Perfektné šťastné sviatky sú mýtus. Keď som bol veľmi malý, Dickensova vízia Vianoc sa splnila. Ako som vyrástol, počas prázdninových zhromaždení som sa dozvedel o výkyvoch napätia a hnevu medzi príbuznými. Mojou najväčšou radosťou bolo niekedy opúšťať dom na dlhú zasneženú prechádzku so psom. Byť osamelý počas sviatkov nie je negatívny ani znak prehĺbenia depresie. V skutočnosti mierová prechádzka alebo cesta sú revitalizáciou a často najlepším protijedom k šialenstvu na dovolenke.

• Rozvíjajte niektoré rituály, ktoré môžete praktizovať dnes a ktoré ctia minulosť. Keď som bol malý, hlavnou sezónou bolo hľadanie špeciálnej ozdoby na vianočný stromček, ktorá najlepšie reprezentovala minulý rok. V posledných rokoch som zistil, že vyrábať ozdoby pre priateľov, rodinu a využívať výhody nášho miestneho útulku pre zvieratá je ukľudňujúcou činnosťou zakorenenou v prázdninových rituáloch, ktoré som zdieľal s mojou matkou.

A na sviatky a na deň vďakyvzdania si so svojimi psami vždy chodím na dlhé prechádzky do lesa. Namiesto zúfalého úteku na konci napätej dovolenky sú moje prechádzky dnes prvkom dňa. Mám šťastie, že mám voľnosť v šialenom ponorení do dovolenkových príprav a spoločenský tlak, aby som vytvoril „dokonalý“ deň pre ostatných. Prežite tento rok mediálny blesk šťastnej rodiny s deťmi tento rok tým, že si pamätáte a znovu sa spojíte s pokojným srdcom a duchom tejto špeciálnej sezóny.

Video Návody: Baby v kabriolete (PRÁZDNINY) (Smieť 2024).