Zaobchádzanie s chorobou z pohybu

• Smieť 1, 2024

Dlhé cestné výlety môžu byť výzvou, keď vaše dieťa trpí pohybovou chorobou. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať.

Nenechajte ich čítať. Alebo vyfarbujte alebo hrajte videohry. Tieto činnosti zvyčajne zhoršujú pohybovú chorobu. Namiesto toho si prineste zvukové knihy alebo hudbu, aby si ich mohli vypočuť.

Nechajte ich sedieť vpredu. Pre staršie deti môže sedenie na prednom sedadle spôsobiť, že choroba na pohyb bude znesiteľnejšia. Dospievajúci s preukazom sa pravdepodobne budú cítiť ešte lepšie, ak sa dostanú do vozidla.

Jazdite v noci. Ak je choroba na pohyb závažná, skúste v noci jazdiť najväčšou časťou vašej trasy, keď deti môžu spať cez nevoľnosť.

Sledujte, čo jedia. Povzbudzujte deti, aby jedli ľahké jedlo skôr, ako sa vydáte; nauzea je pravdepodobnejšia na lačný žalúdok. Ale drž sa ďalej od mastných vyprážaných potravín, ktoré len zhoršia záležitosti.

Dajte im šumivý nápoj. Prineste chladič s chladenou sýtenou vodou alebo zázvorovým pivom, aby ste usadili žalúdok vášho dieťaťa. Suché sušienky môžu tiež pomôcť, ale pozorujú soľ; spôsobí to deťom smäd, čo môže spôsobiť, že budú piť príliš veľa a ochorieť.

Rolujte okná nadol. Čerstvý vzduch môže odvrátiť tento nepríjemný pocit lepšie ako klimatizácia. Ak ste zaseknutí v premávke, rolujte okná; výfukové plyny pravdepodobne vaše dieťa zhoršia.

Povzbudzujte ich, aby sa pozerali z okna. Zaostrenie na horizont alebo prechádzajúce scenérie poskytuje rozptýlenie, ktoré môže pomôcť. Nechajte svoje dieťa spočítať telefónne stožiare alebo sa pokúste napísať celé meno písmenami z billboardov.

Často zastavujte. Cvičenie a čerstvý vzduch znížia pocit zadržiavania, ktorý môže zhoršiť pohybovú chorobu. Uložte do auta tašku s loptou, Frisbee, švihadlo alebo čokoľvek, čo potrebujete na podporu cvičenia na odpočinkoch.

Vyskúšajte akupresúrne skupiny. Tieto pásma „morskej choroby“ vyvíjajú tlak na vnútornej strane zápästia, ktoré u niektorých ľudí môže zmierniť nevoľnosť. Sú dostupné vo väčšine drogérií.

Brať drogy. Ak tieto opatrenia nebudú fungovať, môžete sa pred cestou pokúsiť dať svojmu dieťaťu tabletku na voľnú pohybovú liečbu. Môžu však spôsobovať hyperaktivitu a / alebo ospalosť, preto je lepšie sa najskôr poradiť s pediatrom. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, musíte dávať dieťaťu lieky približne hodinu pred tým, ako vyrazíte.

Vezmite zásobný vak. Zabalte si malú tašku so spotrebným materiálom pre prípad, že Vaše dieťa ochorie. Niekoľko návrhov: Starý uterák, papierové vrecko, nejaké detské obrúsky, malý kontajner na mydlo, zmena oblečenia, plastový sáčok na ukladanie znečistených predmetov a tvrdé cukrovinky alebo dychové mincovne.



.

Video Návody: 6 najlepších zimných potravín podľa Dr. Bukovského (Smieť 2024).