Voda metabolizmu

• Smieť 20, 2024

Možno si myslíte, že jediná voda, ktorú dostanete do svojho tela, je to, čo pijete. Vedeli ste, že vaše telo skutočne vytvára vodu? Toto sa nazýva voda metabolizmu.

Keď prijímate potravinové položky, vaše telo rozdeľuje tieto prichádzajúce potravinové položky na základné zložky na použitie. Keď prijímate tuky, časť toho, čo vaše telo robí, je rozdeliť ich na vodíkovú zložku. Táto vodíková zložka potom oxiduje alebo sa kombinuje s kyslíkom. Vzorec pre vodu je H2O - to znamená dve molekuly vodíka pre každú molekulu kyslíka. Kombinujte vodík a kyslík a teraz máte vodu!

Tento proces oxidácie tukov na vodu je vynikajúci pre zvieratá, ktoré žijú v suchých púštnych oblastiach. Napríklad klokan klokan nikdy nemusí piť vodu - ani raz. Iste, niekedy to môže jesť „šťavnaté“ stvorenia, ktoré sú samy vodnaté. Ale tento malý cicavec tiež dokáže aktívne premieňať tuky v potravinách, ktoré konzumuje, do vody. Telo klokany potkanov potom používa túto vodu na svoju krv a ďalšie dôležité procesy.

Človek by sa, samozrejme, nemal snažiť prežiť vo vode metabolizmu ani jesť šťavnaté veci. Najlepšie je, keď pijete skutočnú tekutú vodu v dostatočnom množstve. Hodnota ôsmich pohárov denne sa často ovazuje. Čokoľvek zistíte, že je pre vás najlepšie, usilujte sa o primeranú sumu. Môže byť v čaji, vode a nesladkých nápojoch. Táto voda je rozhodujúca pre správne fungovanie obehového systému.

Ale ak počujete niekoho, kto hovorí o vode metabolizmu a pýtate sa, či v ňom niečo máte, odpoveď je áno. Je to normálna, prirodzená súčasť fungovania metabolizmu a každý deň sa vo vás deje. Je to jeden z mnohých úžasných spôsobov, ako naše telá fungujú, aby nás udržali zdravé a šťastné!





Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Ako schudnúť za 21 dní s kúrou metabolizmu (Smieť 2024).