Nebojte sa hovoriť o svojom zármutku

• Smieť 4, 2024

Z toho, čo som videl, sa veľmi nezaoberáme zármutkom iných ľudí v našej kultúre. Neúmyselne hovoríme necitlivé veci. Odporúčame ľuďom, aby sa „dostali cez to“ skôr, ako budú pripravení alebo keď ich strata môže byť taká veľká, že nedôjde k „prekonaniu“ a akceptovanie straty môže znamenať prijatie úplne nového života. Bohužiaľ, tí z nás, ktorí zažili stratu ako potrat a sami seba trápia, nežiadajú, aby sa naša strata riešila lepšie.

Ak ste mali potrat, pravdepodobne ste sa opýtali „Ako sa máte?“ V závislosti od toho, kto sa pýtal, možno ste odpovedali „Som v poriadku, myslím“ alebo „tam visím“, alebo nejakou inou rovnako nevýraznou, nepriehľadnou reakciou.

Bol som vinný za tieto druhy odpovedí sám a začal ma to obťažovať. Je pravda, že tieto odpovede neboli presne klamstvá; Myslím, že som bol v poriadku. Stále som bol vzpriamený a dýchal a bol trochu funkčný. Ale prečo by sme mali odpovedať na niečo také vágne, ak to, čo skutočne chceme povedať, je: „Mám pocit, že mi bolo moje srdce vytrhnuté z mojej hrude a kráčalo po ňom.“ Prečo sa táto druhá reakcia javí byť hrubá alebo dokonca konfrontovaná? Prečo je to pre nás nepríjemné a obavy, že robíme osobu, ktorá sa pýta „ako sa máte“, tiež nepríjemná?

Nestojíme za náš smútok. Ak ste sa zosobášili alebo vyložili vysnívanú prácu a boli ste šťastne šťastní, nikto by vám toto šťastie nevzal. Ale akosi predpokladáme, že nemáme nárok na náš smútok. Po mojej poslednej strate sa všetci pýtali, ako sa darí, a uvedomil som si, že začnem vydávať tieto nejasné odpovede. Niekoľkým mojim blízkym priateľom som povedal: „Pozri, nenechaj ma tým odísť. Nemusíte mi dávať tretí stupeň alebo čokoľvek iné, ale uistite sa, že vám pri otázke dávam nejaké skutočné informácie. “

Pre niektorých ľudí si myslím, že nehovorenie o ich strate je najlepším spôsobom, ako sa liečiť. Pre mnohých z nás je však o tom jediný spôsob, ako sa okolo toho dostať do mozgu a cítiť sa v ňom lepšie. Je pravda, že nemusíte nutne hovoriť dievčaťu v obchode s potravinami svoj životný príbeh, ale mali by ste byť úprimní k ľuďom, ktorí vás milujú a rešpektujú váš smútok. Ak máte nočné mory, ľutuje alebo máte obavy, že máte pocit, že sú hlúpi, ale aj tak vás prenasledujú, mali by ste ich zdieľať s nie všetkými, ale s niekým.

Hovoriť o vašom smútku neznamená, že ste sťažovateľom alebo bičom. Potrat je veľmi reálna strata a vaše pocity z toho sú platné, bez ohľadu na to, o čo ide. Musíme byť zdvorilí k ostatným, áno, ale nie do tej miery, že nedokážeme uznať svoje vlastné straty a zranenia.

Video Návody: GIFF 2019 Film Reel (Smieť 2024).