Šalátové dresingy s nízkym obsahom sacharidov

• Apríl 27, 2024

Preskúmal som veľa šalátových dresingov s nízkym obsahom sacharidov - obchody sú plné! Čo robí šalát dresingom s nízkym obsahom sacharidov? Skutočná otázka znie - prečo toľko šalátových dresingov obsahuje cukor?

Šaláty sú pre vás zdravé. Prečo by ste pokvapkali cukrový sirup na šalát? To mi vôbec nedáva zmysel. Myslím si, že je to preto, že každý výrobca potravín - od kečupu po šalátový dresing po arašidové maslo - v priebehu rokov pridal do svojich výrobkov Tony cukru. Už si to ani viac nevšimneme. Je to celkom smutný komentár k našej kultúre, že musíme žiadať korenie bez toho, aby do nich bolo vyhodené množstvo cukru.

Takže dresing na šalát. Ak si neželáte kúpiť iba hotový šalátový dresing s nízkym obsahom sacharidov, máte na výber.

Najprv olej a ocot! Olivový olej je pre vás samozrejme zdravý. Je to rozhodujúca súčasť zdravého života. Ocot je „staré víno“ :) Vieme, že víno je pre nás dobré! Ak máte ocot s červeným vínom plus olivový olej, máte nulové sacharidy a chutnú polevu na šalát.

OK, čo tak taliansky dresing? Vieš čo to je? Je to jednoducho olej, ocot a pár korenín. Vhoďte pár kúskov zeleru, olív, cesnakového prášku, soli, korenia a talianskeho korenia. Je to stále skoro nulové sacharidy a zelerové kúsky vám dodávajú vlákno. Cesnak vám dáva skvelé výhody.

Ja osobne milujem ranč, ale je to bolesť. Na trhu je veľa rančov s nízkym obsahom sacharidov, takže by som si ich kúpil, keby som bol ty :)

V každom prípade jedzte šalát každý deň! Šaláty vás naplnia, sú plné výživy a pomáhajú schudnúť!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: KETO chlieb, nízky obsah sacharidov, bezlepkový (Apríl 2024).