Nápoje na čaj a zábal zo zeleniny

• Apríl 29, 2024

Nápoje na čaj a zábal zo zeleniny

Keď sa leto začne zahrievať a vlhkosť vzduchu je hustá, bolo by osviežujúce mať niečo vysoké a chladné. Vaším cieľom je relaxovať a užívať si lenivé letné popoludnie.

Našiel som tieto dva recepty a naozaj som si ich užíval. Recept na čaj bol nielen osviežujúci; mohlo by to byť dobré aj pre vás! Zábal je rýchly a ľahký na výrobu, takže môžete stráviť viac času zábavou.

Šumivá soda zo zeleného čaju

Zložky tohto receptu sú:

Okuliare na ľadový čaj
1 veľký džbán na čaj alebo dierovačka
4 c. vriaca voda
8 tašiek vášho obľúbeného zeleného čaju
1 chladený liter obľúbenej perlivej vody * (pre tento recept najlepšie fungujú ochutené vody)
Odporúčame ochutenie jahôd, broskýň alebo malín
3 lyžice. cukru alebo medu
Aspoň 4 c. z najrôznejších druhov ovocia (používam buď čučoriedky alebo limetky) by sa mohli použiť iné možnosti, ako sú nektarinky alebo maliny

Prvý krok:
Pridajte čajové sáčky do vriacej vody a nechajte stáť až tri minúty.
Po uplynutí troch minút čajové vrecká vyberte a zlikvidujte. Potom uvarený čaj vychlaďte.

Krok dva:
Ak bol čaj ochladený najmenej jednu hodinu alebo dlhšie, pridajte uprednostňované sladidlo.

Krok tri:
Rozdeľte čaj medzi ľadové poháre
Potom do každého pohára pridajte svoje ovocie (je to vaša voľba, koľko ovocia chcete používať)

A nakoniec posledný krok:
Pridajte ochutenú perlivú vodu, aby ste naplnili každé sklo až po okraj.

Tento recept poskytne 8 až 10 - 12 uncí pohárov.

* Voliteľné: Do každej pohára pridajte vetvičku čerstvej mäty.

Posaďte sa, popíjajte a užívajte si!

Veggie Snack Wrap

Tento zábal si môžete dať na večeru alebo použiť ako desiatu. Kuracie mäso je možné pridať na ťažšie jedlo. Ak naozaj nechcete variť, je to pre vás. Ak máte pätnásť minút, to je všetko, čo potrebujete.

Čo potrebujete pre tento recept, je:

2 šálky akéhokoľvek obľúbeného syra rozdrveného na plátky (môžu používať Havarti, Monterey Jack alebo čedar)
3 šálky zeleného čaju alebo akéhokoľvek zeleninového šalátu vo vašom obale deli
2 stredne paradajky (naočkujte ich a potom nasekajte)
8 múčnych tortíl (pre tento recept používajte najobľúbenejší druh, * 10 palcová práca)

Najskôr predhrievajte rúru na 350 stupňov.

1. Skombinujte syr, zelný rez a nakrájané paradajky
2. Rozdeľte zmes rovnomerne na tortilly (ak nepoužívate všetkých 8 tortíl, upravte množstvo zmesi)
3. Prevráťte tortilu a zastrčte konce.
4. Položte tortily švom dole na nemazaný plech na pečenie a prikryte fóliou
5. Pečieme 10 - 15 minút, skontrolujte temperamentný syr
(* voliteľné: na namáčanie použite salsu alebo rančovú omáčku)

Rýchly a ľahký zeleninový zábal, ktorý sa nielen ľahko pripravuje, ale dá sa rýchlo upraviť aj na ťažšie jedlo. Užite si to!

Video Návody: Pijte tento nápoj každý večer před spaním a hubněte během snění! Úspěch zaručen! (Apríl 2024).