Užívanie oddychového času

• Smieť 17, 2024

Život nás niekedy dohoní a naše telá a myseľ kričia na oddych. Ak máme šťastie, ľudia tvrdo pracujú vo svojom každodennom živote, počnúc rannými raňajkami. Deň začína dávať deti a seba do školy alebo do práce. Medzi tým je starostlivosť o ostatných, nakupovanie, umývanie a domáce práce. Potom sa všetko ostatné, čo sa snažíme zapadnúť do rýchlo sa pohybujúceho dvadsaťštyri hodín denne, predtým, ako sme v noci vyčerpali, vyčerpalo.

Niekedy sú požiadavky na nás veľké; inokedy si môžeme sadnúť a oddýchnuť si. Občas musíme prestať robiť to, čo robíme, a urobiť si čas pre seba. Keď strávime priveľa času premýšľaním o našich svetských cieľoch, naše duše budú rozhorčené. Mali by sme sa vzdať svojho vzácneho času oceniť a byť vďační za veci, ktoré sme dosiahli.

Ak sa bremeno príliš zvýši, môže to pomôcť presunúť niektoré z povinností, ktoré preberáme. Ak zistíme, že sa snažíme robiť viac, ako sme schopní urobiť, konečné výsledky nie sú nikdy také dobré, ako by mohli byť. Ak by sme sa snažili robiť menej, ale lepšie, cítili by sme sa spokojní s časom stráveným vykonávaním úlohy.

Môžeme zistiť, že robíme zbytočné práce mimo zvyku, ktorý by mohol byť delegovaný na niekoho iného alebo na chvíľu zabudnutý. Posadnutia môžu byť časovo náročné a vtedy by sme mali uprednostniť čas, ktorý venujeme hodnotným činnostiam. Zmena vo zvyku môže byť vzrušujúca a motivujúca.

Robiť absolútne nič občas nie je dobré pre psychiku. Ak dovolíme, aby naše mysle zostali nehybné a uvažujeme o tejto chvíli, zistíme, že sa niekedy zaväzujeme k zbytočným, časovo náročným misiám, ktoré sa dajú ľahko vyčleniť na menej náročné obdobie.

Dôležitými vecami pre život sú naše zdravie a naša pohoda. Ak sa nedovolíme rásť, môže to viesť k stagnácii a depresii. Pustenie môže niekedy viesť k osvieteniu iným smerom, ale strach nás môže zadržať. Neznámy je vždy pred nami, je na nás, aby sme riskovali a riskovali. Ak sa nám nepodarí aspoň vyskúšať, ale ak sa nikdy nevykúpime z našich zón pohodlia, môže to viesť k chorobám mysle, tela a duše.

Urobte si čas a užite si to, čo sme dostali v hojnosti a buďte vďační za malé milosrdenstvo.

Video Návody: Kolagén ako doplnok stravy – aký druh a akú dávku užívať? (2. časť) (Smieť 2024).