Super Bowl Madness

• Smieť 12, 2024

Super Bowl znamená domácu zábavu pre milióny ľudí po celej krajine. Je čas sa spojiť, povzbudiť váš obľúbený tím s priateľmi a rodinou. Je tiež čas, aby sa na polovicu hry, alebo počas hry, dal vynikajúci spread. Zhromaždil som pre vás niekoľko skutočne chutných receptov a nápadov na menu. Pripojte sa teda ku mne, keď sa pripravíme na štart, ktorý bude dotykom v očiach a bruchách kohokoľvek!

Smotanový syr Salsa (to je rýchle, ľahké a chutné)

1 kg. Smotanový syr PHILADELPHIA, zjemnený
1 šálka Silnej 'N Chunky Salsa
1 polievková lyžica. nasekané čerstvé koriandr (voliteľné)

1. Smotanový syr porazte elektrickým mixérom, kým nebude hladký.

2. Pridajte salsu; miešajte, kým sa dobre nezmieša Chladom.

3. Podľa potreby posypte koriandrom. Podávame s najrôznejšou rezanou zeleninou alebo tortilla chipsami.


Kuracie krídelká byvolie

Zdravá alternatíva k tomuto obľúbenému večierku s nízkym obsahom tuku

Doručovanie: Doručovanie: 4
Čas varenia: približne 5 minút
Celkový čas: približne 30 minút

12 kuracích krídel (asi 2 libry)
soľ
korenie
3 šálky rastlinného oleja na hlboké vyprážanie
2 polievkové lyžice margarínu
2 polievkové lyžice tabasca alebo inej horúcej omáčky
1 lyžička octu bieleho vína

1. Kuracie krídla nakrájajte na polovicu na kĺb. Zlikvidujte hrot krídla alebo ho uložte na ďalšie použitie. Opláchnite, osušte a posypte soľou a korením podľa chuti.

2. Zahrejte olej v fritéze alebo hlbokom hrnci na 350 stupňov F. Pridajte polovicu krídel a varte do zlatohneda, asi 10 minút, za občasného miešania. Vypustiť. Opakujte s druhou dávkou.

3. Medzitým roztavte margarín v malej panvici. Miešajte v horúcej omáčke a octu. Odstráňte z tepla. Nalejte horúcu omáčku na vyprážané kuracie krídla a premiešajte. Podávame s dresingom z modrého syra a nakrájanými zelerovými palicami.

Každá porcia: 345 kalórií, 22 g bielkovín, 0 g uhľohydrátov, 27 g tuku, 72 mg cholesterolu, 310 mg sodíka.


Syr so smotanou a krabím dipom

Doručovanie: 10
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 8 minút
Celkový čas: 23 minút

1. Balenie ľahkého smotanového syra s hmotnosťou 1,0 oz
2. Ľahko kyslá smotana s nádobou 1,0 oz
3. Krabmeat môže 2.0 (najlepší štýl chunk)
4. 1,0 nasekanú zelenú cibuľu
5. strúhaný syr čedar
6. tortilla chipsy na namáčanie

1. V miešacej miske zmiešajte smotanový syr, kyslou smotanu, krabie mäso a zelenú cibuľu.
2. Hladkú zmes vložte do malej pekáča. Posypte strúhaným čedarom. Pečieme pri 400 ° C asi 20 minút.
3. Vyberte z rúry a podávajte s tortillami alebo nacho chipsami. Užite si to!

Na základe individuálneho podávania.
Kalórie: 130
Celkový tuk: 8 g
Sacharidy: 3 g
Proteín: 11 g

Zdravé kuracie Quesadilly

Ako večeru podávajte osviežujúci zelený šalát alebo ako predjedlo nakrájajte na menšie trojuholníky.

Podávanie: 4
Čas prípravy: 10 minút
Čas varenia: 30
Celkový čas: 30 minút

2 lyžice. kurací vývar
1/4 šálky nakrájanej cibule
1 malý strúčik cesnaku mletého
1/4 šálky nasekanej papriky
2 chilli papričky, mleté
3 slivkové paradajky, nakrájané
zeleninový sprej na varenie
8 múčnych tortíl
1 šálka redukovaného tuku Syr Cheddar, drvené
1 1/2 šálky vareného kurčaťa
Ozdoba: salsa a kyslý krém bez tuku

Na stredne ťažkej panvici nakrájajte cibuľu, cesnak a papriku v kuracom vývare, kým nezmäknú. Pridajte chilli papričky a paradajky a duste niekoľko minút, kým sa tekutina neodparí. Pridajte kurča a dobre premiešajte.

Nastriekajte studenú panvicu nepriľnavým sprejom a zahrievajte na stredné teplo. Vložte panvicu na panvicu a posypte 1/8 šálky syra. Pridajte asi štvrtinu kuracej zmesi a prelejte ďalšou 1/8 šálkou syra. Zakryte ďalšou tortilou a varte 2-3 minúty alebo do hneda.

Prevrátte quesadilla a varte ďalšie 2 minúty. Odstráňte z tepla a nakrájajte na kliny. Udržujte quesadilla v teple a vyprážajte zostávajúce quesadilly rovnakým spôsobom. Podávame so salsou a kyslou smotanou bez tuku.


Na základe individuálneho podávania.
Kalórie: 311
Celkový tuk: 7 g
Sacharidy: 43 g
Proteín: 18 g

Chili v štýle Texasu

Podávanie: 12
Celkový čas: 2 hodiny

3 1/2 libier hovädzieho mäsa na dusené mäso
1/4 šálky šalátového oleja
2 cibule strednej veľkosti, nasekané
3 zelené papriky strednej veľkosti, nakrájané na kocky
4 strúčiky cesnaku, drvené
Dve 28-uncové plechovky paradajok
Jedna 12-uncová plechovka z paradajok
1/3 šálky chili prášku
1/4 šálky cukru
2 lyžičky soli
2 čajové lyžičky sušeného oreganového listu
3/4 čajovej lyžičky krakovaného čierneho korenia

1. Bravčové mäso nakrájajte na dusené kocky s rozmermi 1/2 palca. V holandskej peci s 8 kvartami na vysokej teplote, v horúcom šalátovom oleji, varte jednu tretinu mäsa naraz, až do opečenia. Pomocou lyžice s drážkami vyberte kocky mäsa do misky, keď zhnednú; zrušil.

2. Rezervujte 1/2 šálky cibule; prikryte a odložte stranou. Pridajte k paprikám v holandskej rúre zelené papriky, cesnak a zvyšnú cibuľu; na stredne vysoké teplo, varte 10 minút, za občasného miešania.

3. Vráťte mäso do holandskej rúry; pridajte paradajky s tekutinou, paradajkovou pastou, chilli, cukrom, soľou, oreganovými listami, popraskanou čiernou paprikou a 2 šálkami vody; na vysoké teplo, teplo do varu.Znížte teplo na nízku; prikryte a nechajte variť 1 1/2 hodiny alebo do chvíle, kým mäso nezvládne, občas zamiešajte.

4. Lyžicu chili nalejte do veľkej misky. Prejdite vyhradenou cibuľou a posypte každú porciu.

Na základe individuálneho podávania.
Kalórie: 505
Celkový tuk: 37 g
Cholesterol: 97 mg
Sodík: 710 mg

Rančové bubny

Chrumkavé, horúce a drsné kuracie bubny sú ideálne pre herné občerstvenie. Sú tiež zásahom do potlucks!

Podávanie: 6
Čas prípravy: 10 minút
Doba varenia: 40 minút
Celkový čas: 50 minút

½ šálky masla alebo margarínu
¼ šálka horúcej papriky
3 lyžice ocot
24 kuracích krídel
1 paket (1 oz) Ranchový šalátový dresing
½ čajovej lyžičky papriky
Ďalšie pripravené šalátové dresingy a zelerové palice (voliteľné)

1. Rozmiešajte maslo a šľahač spolu s korenenou omáčkou a octom v malej miske.

2. ponorte bubnové metly do zmesi masla; usporiadajte do jednej vrstvy vo veľkej pekáči. Posypte šalátovým dresingom a receptúrou.

3. Pečieme pri 350 ° F. po dobu 30 až 40 minút alebo dokiaľ kuracie mäso neknedne. Posypeme paprikou. V prípade potreby podávajte zelerové palice a ďalšie pripravené dresingy so šalátom z ranča. Poskytuje 6 až 8 porcií (alebo 24 bubnov).

Na základe individuálneho podávania.
Kalórie: 160
Celkový tuk: 22 g
Sacharidy: 40 g
Proteín: 2 g

Slávny fondán Carnation ™

Tento slávny fondán z vás urobí hviezdu. Vynechajte orechy svojim chrumkavým dotykom.

Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 7 minút
Celkový čas: 22 minút

1 1/2 šálky granulovaného cukru
2/3 šálky (5 fl.-oz. can) Nestlé® Carnation® Evaporated Milk
2 polievkové lyžice masla alebo margarínu (odporúčame Land O Lakes® Butter)
1/4 čajovej lyžičky soli
2 šálky miniatúrnych marshmallows
1 1/2 šálky Nestlé® Toll House® Sladké čokoládové kúsky
1/2 šálky nasekaných pekanových orechov alebo vlašských orechov (voliteľné)
1 čajová lyžička vanilkového extraktu

1. Plech na pečenie s čiarou 8 palcov štvorcových s fóliou.

2. Kombinujte cukor, odparené mlieko, maslo a soľ v stredne silnej panvici. Zahrejte na plný ohrev pri miernom zahrievaní za stáleho miešania. Varte za stáleho miešania po dobu 4 až 5 minút. Odstráňte z tepla.

3. Vmiešajte marshmallows, sošky, orechy a vanilkový extrakt. Intenzívne miešajte 1 minútu alebo kým sa marshmallows neroztopia. Nalejte do pripravenej pekáča; chladiť 2 hodiny alebo kým nie je pevná. Zdvihnite z panvy; odstráňte fóliu. Nakrájané na kúsky.

Na základe individuálneho podávania.
Kalórie: 400
Celkový tuk: 29 g
Sacharidy: 8 g
Proteín: 29 g



Blonde Brownies

Zlaté brownies s čistým hnedým cukrom, maslom a vanilkou pre bohatú, karamelovú a karamelovú príchuť. Super liečiť zastrčiť do obedových tašiek!

Doručovanie: 36
Čas prípravy: 12 minút
Čas varenia: 20 minút
Celkový čas: 32 minút

2 1/4 šálky univerzálnej múky
2 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
1/2 lyžičky soli
1 3/4 šálky baleného hnedého cukru
3/4 šálky (1 1/2 paličky) masla alebo margarínu, zmäknuté (odporúčame Land O Lakes® Butter)
3 veľké vajcia
1 čajová lyžička vanilkového extraktu
2 šálky (12 oz. Kg). Polosladké čokoládové kúsky Nestlé® Toll House®



1. Predhrejte rúru na 350 ° F. Mastnotovú panvicu 15 x 10 palcov namažte tukom.

2. Zmiešajte múku, prášok do pečiva a soľ v malej miske. Beat sugar and maslo vo veľkej miešačke do krémovej. Beat in vajcia a vanilkový extrakt; postupne múčajte v zmesi múky. Zamiešajte do sústruhov. Rozložte na pripravenú želé rolku.

3. Pečieme 20 až 25 minút alebo dovtedy, kým vrchná vrstva nie je zlatohnedá. Ochlaďte na panvici na drôtenom stojane.


Na základe individuálneho podávania.
Kalórie: 400
Celkový tuk: 29 g
Sacharidy: 8 g
Proteín: 29 g

Video Návody: SUPER BOWL MADNESS | Anwar Jibawi (Smieť 2024).