Sweet pre diabetikov Sweet

• Apríl 29, 2024

Sladkosti pre diabetikov Sweet

Ó, krásny Valentín plný čokolády, romantických večerí a ruží. Tiež potraviny, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi, sú vysoké a potom sa zhroutia a sú vyčerpané. Hľadáte nápady na romantickú sladkosť pre svojho obľúbeného diabetika, tu sú niektoré nepučivé sladkosti a nápady na dokonalý romantický deň.

Pekná dlhá prechádzka po pláži, určite je zima, ale spálite veľa kalórií a vymyslíte si všetku zábavu, po ktorej sa zahrejete. Horúca čokoláda neobsahujúca cukor a možno aj iný spôsob, ako spracovať niektoré kalórie.

Ako je to s peknou dlhou nocou romantických filmov medzi večernými kurzami, ako napríklad „Záležitosť na zapamätanie“, „Sleepless v Seattli,„ Príbeh rytiera “alebo výber obľúbeného. Dajte si pekný zdravý šalát, nejaké citrónové kurča, mrkvu a šťouchané sladké zemiaky, potom zakončite svojim obľúbeným nízkokalorickým dezertom a zvyšok si vymyslite neskôr.

Nezabudnite uvariť niekoľko afrodiziakov, aby váš partner mal náladu. Čo tak niektoré z nich, ktoré pomôžu nastaviť náladu na váš romantický deň svätého Valentína.

Velvety Chocolate Mousse

4 3/5 oz Pečená čokoláda, nesladená, štvorcová (horká čokoláda bez cukru)
2 lyžice margarínu, 80% tuku, nesolené
7 vaječných bielkov
4 surové vaječné žĺtky
1 soľ
2 polievkové lyžice lyžičky (náhrada cukru), rozdelené
1 polievková lyžica instantnej kávy, s niekoľkými kvapkami vody na rozpustenie
1 lyžička vanilkového extraktu
1 lyžica vína, červená, Merlot, 5 fl oz
1 lyžička lyžice
1 sprej na varenie

1 Čokoládu rozdeľte na kúsky a mikrovlnnou rúrou s margarínom približne 1 minútu, aby ste nehoreli
2. Nechajte v miske s horúcou vodou, aby nestvrdla.
3 Beat vaječných bielkov s 1 polievkovou lyžicou náhradky cukru, až kým sa nevytvoria tuhé vrcholy. Zrušil.
4 V inej miske porazte vaječné žĺtky 1 polievkovou lyžicou náhradky cukru, až kým nebudú silné a citrónovo sfarbené. Potom, čo začne zhusťovať, zapnite mixér na najnižšom nastavení a pomaly nalejte do roztopenej čokolády (ponechajte 1 polievkovú lyžicu pre neskoršie použitie ako hobliny čokolády).
5 Beat na nízkej až silné a začlenené, občas škrabanie po stranách. Ak sa stále zobrazuje trochu vaječného bielka, ukončite miešaním špachtľou, kým sa úplne nezmieša.
6 Pokračujte v ručnom miešaní a pridajte kávu, vanilku, škoricu a víno, kým sa dobre nezmiešajú.
7. Nalejte do malých sklenených dezertných misiek a nechajte vychladnúť, kým nie sú pripravené na servírovanie. Ešte lepšie je dať do šampanského flauty pre elegantnú prezentáciu.
8 Ak sa chcete pripraviť vopred, nalejte do malých muffinových plechoviek obložených držiakmi papierových košíčkov. Zmrazte ich cez noc. Tesne pred podávaním papier vyberte a ozdobte. Tieto sa rýchlo topia.


Čo sa týka striedania čítania milostných básní navzájom, týmto spôsobom vás môže inšpirovať k väčšej oddanosti k sebe a aby vaša láska žila zaujímavejšie. Potom si dajte pauzu na dezert.

Tvarohový koláč bez cukru

tvarohový koláč
1 sprej na varenie hroznového oleja
4 vajcia, oddelené
2 vaječné bielky
0,5 šálky SPLENDA® bez kalorického sladidla, granulované
1 lyžička čerstvej citrónovej šťavy
1 soľ
3 šálka smotanového syra, ľahká, klasická (alebo ricottová, drenážovaná)
0,5 lyžičky čerstvej citrónovej kôry, strúhané (voliteľné)

poleva
0,33 šálky kyslej smotany
2 lyžice SPLENDA® bez kalorického sladidla, granulované
2 lyžičky vanilkového extraktu
1 lyžička Splenda

1 Predhrejte rúru na 400 stupňov F. Spodok 9-palcovej misky s pružinovým vzorom zarovnajte s papierom na pečenie alebo tukom s maslom. Nastriekajte trochu sprejom na varenie hroznového oleja. *
2 Oddeľte vajcia a rozotrite vaječné bielky so soľou do tuhého stavu a nezabudnite sa uistiť, že v miske nie je voda.
3 Narazte Splenda na pečenie a vaječné žĺtky, kým nezhoustnú, potom pridajte citrónovú šťavu. Ďalej, s mixérom na nízko až stredne tvrdejšom tóne v smotanovom syre, trochu po sebe, až kým sa nezačlení a nadýchne. Nepremiešavajte sa.
4 Pridajte malé množstvo vaječných bielkov a podľa potreby nastrúhanú citrónovú kôru a jemne zamiešajte. Potom jemne zložte smotanový syr do zvyšných vaječných bielkov. Nalejte zmes na panvicu. Trochu potraste, aby sa vyrovnal a všetky vzduchové bubliny sa odstránia.
5 Pečieme 10 minút pri 400 ° F; znížte teplotu na 300 ° F a pečte ďalších 40 minút. Po nastavení vrchu koláča vypnite rúru a nechajte dvierka rúry zatvorené. Nechajte vychladnúť v rúre ďalšiu hodinu. ** Vyberte a pokračujte v chladení na drôtenom stojane alebo skladujte v spodnom stojane chladničky.
6 Šľahajte spolu zvyšné ingrediencie (kyslá smotana, Splenda a vanilka). Rozprestierajte sa na tvarohový koláč. Posypte zvyšnú Splendu a položte na ňu čerstvé jahody.

Toto je len zopár nápadov, ako nastaviť vaše srdce a zvýšiť hladinu cukru v krvi.

Šťastný Valentín.

Video Návody: Sunroot - Raňajky s Petrom Saganom (Apríl 2024).