Sacharín v potravinách

• Apríl 19, 2024

Návštevník mi napísal, že NIE Sacharín sa nikdy nepoužíval v žiadnom produkte na jedlo alebo pitie. To nie je úplne pravda :). Tu je zoznam potravín a nápojov, v ktorých sa nachádza sacharín.

Najprv by som chcel poznamenať, že veľa stránok a spisovateľov nesprávne napíše slovo sacharín ako sacharín s písmenom E na konci. Takže ak vidíte sacharín, hovoria o sacharíne, umelom sladidle. Sacharín je tiež známy pod obchodnými názvami Sweet 'N Low, Necta Sweet a Sweet Twin. Aj keď bolo celé desaťročia vážne vyšetrované, FDA teraz tvrdí, že je v moderovaní bezpečná. To znamená iba 30 mg na porciu v jedle a iba 12 mg na uncu v nápojoch.

Najznámejšie použitie sacharínu je pri použití diétnej sódy Tab, ktorú vyrába spoločnosť Coca-Cola a ktorá sa predáva v mnohých krajinách. V sedemdesiatych rokoch vedci mysleli, že rakovina spôsobila tabak a ďalšie výrobky obsahujúce sacharín. Chvíľu to dokonca varovalo pred rakovinou močového mechúra. Formulácia 2013 pre Tab je zmesou sacharínu a aspartámu.

Lipton Iced Tea má tiež sacharín. V skutočnosti má iba šesť zložiek: Kyselina citrónová (poskytuje koláč), instantný čaj, maltodextrín, sodík, sacharín, prírodná citrónová aróma.

Niektoré zmrzliny obsahujú sacharín, takže na nich vždy skontrolujte štítok. Samozrejme odporúčam, aby ste si vyrobili svoju vlastnú zmrzlinu bez cukru doma! Je to lacnejšie a zdravšie pre vás.

Džemy a konzervy môžu často obsahovať sacharín, takže je to ďalšia oblasť, ktorá pred nákupom štítok skontroluje.

Iste, je pravda, že keď sa v 70. a 80. rokoch 20. storočia stalo veľké zdesenie, mnohí výrobcovia, ktorí POUŽÍVAJÚ na použitie sacharínu, prešli na iné možnosti. Hi-C Light (nápoj pre deti!) V ňom obsahoval sacharín. Rovnako tak Diet Coke a Fresca. Diet Coke je teraz osladený aspartámom a acesulfámom-K.

Veľkým zdrojom sacharínu v modernej dobe sú pečivo a pečivo. Znepokojuje myseľ, že chlieb môže potrebovať umelé sladidlá - ale bagety McDonald's a Dunkin 'Donuts používajú ako primárne prísady skutočný cukor a kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy! Takže podľa toho, aký chlieb, šiška alebo muffin si vyberiete, môžete jesť sacharín.

Uistite sa, že dávate pozor na názov Benzoate sufinide - to je často to, ako bude označený sacharín.

Aby som to zhrnul - v priebehu rokov absolútne sacharín používalo množstvo spoločností. Áno, v súčasnosti sa používa menej, predovšetkým kvôli všetkým výskumom, ktoré spájajú použitie sacharínu s rakovinou. Stále to nezmizlo. Stále je tam a ja určite povzbudzujem ľudí, aby čítali štítky, aby vedeli, čo prijímajú. Moja osobná myšlienka je, že sa chcem vyhnúť VŠETKÝM umelým sladidlám, kedykoľvek je to možné, a zameriavam sa na prírodné produkty.

Ak viete o akýchkoľvek konkrétnych značkách, ktoré stále používajú sacharín, dajte mi vedieť a tento článok aktualizujem!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Best Diet For High Blood Pressure ???? DASH Diet For Hypertension (Apríl 2024).