Je to príbytok alebo liečenie?

Smieť 2, 2024

Nedávno som mal rozhovor s iným dospelým, ktorý bol tiež týraný ako dieťa. Hovorili sme o nočných moriach, ktoré sa môžu vyskytnúť, ako aj o pocitoch silných emócií, ktoré sa objavia, keď si pamätáme bolestivé spomienky. Táto osoba povedala, že cítila, že jej spracovanie je rovnaké ako pri jej prebývaní. Cítila, že keďže nemôžeme zmeniť to, čo sa stalo, prečo by sme mali tráviť čas premýšľaním alebo zdržiavaním sa na tom?

Je zaujímavé, že s touto osobou nesúhlasím. Zaujímalo by ma, prečo sa považuje za zdržiavanie sa na ňom, keď my, ako preživší zo zneužívania detí, jednoducho chceme hľadať pomoc pre spomienky, spomienky, nočné mory a emócie, ktoré máme a cítime. Nie je to jediná osoba, s ktorou som hovoril, ktorá prežila zneužívanie detí, a považuje ju za zdržiavajúcu sa v nej, keď chceme, aby sme ju zneužili. Niektorí sú presvedčení, že ak o tom chceme hovoriť aj na krátky čas, bývame v ňom.

Keď si myslím, že slovo prebýva, myslím si, že môže mať veľmi negatívnu konotáciu, najmä ak sa používa v tomto kontexte. Podľa môjho názoru prebývať v niečom úplne a úplne zamerať našu pozornosť na to, o čom premýšľame. To znamená, že nemôžeme myslieť na nič iné, ale na zneužitie, ktorým sme trpeli. Povedať, že my, ako pozostalí zo zneužívania detí, žijeme v súvislosti so zneužívaním, ktoré sme utrpeli, znamená, že sme v podstate uviaznutí v koľaji a nemôžeme z nej nájsť cestu. To, že sa rozhodneme získať pomoc prostredníctvom nášho procesu, ešte neznamená, že sa jedná o všetko, o čom premýšľame. Podľa môjho názoru to znamená, že sa vážne zaoberáme liečením zneužívania, ktoré sme utrpeli, a chceme byť emocionálne slobodní.

Verím, že hľadanie pomoci pri spracovaní všetkého, čo sa týka nášho minulého zneužívania, je na začiatku cesty k uzdraveniu. Získanie obrovskej odvahy pre pozostalého, aby sa natiahlo o pomoc. Nie je ľahké rozhodnúť sa zdieľať tajomstvá nášho detstva. Je to preto, že nepochybne vzbudí všetky emócie, ktoré sme mohli internalizovať už mnoho rokov. Pri rozhodovaní o začatí procesu liečenia je okrem toho potrebné vynaložiť veľkú silu, aby sa cez toto všetko prešlo. Koniec koncov, spomienky, flashbacky a nočné mory sú nesmierne vyčerpávajúce na to, aby ich mohli spracovať, a môžu byť tiež desivé a znepokojujúce.

Je pravda, že nemôžeme zmeniť to, čo sa stalo v našej minulosti. Nemôžeme sa vrátiť späť v čase a odstrániť zneužitie, ktoré sme utrpeli. Nemôžeme zmeniť ani správanie a činy našich násilníkov, ktorí sú stále nažive. To však neznamená, že by sme sa to mali vzdať a prijať. Nemôžeme sa skutočne začať liečiť z nášho minulého zneužívania, až kým nebudeme čeliť týmto bolestivým spomienkam a emóciám a ich dobyť.

Preživší zo zneužívania detí by nemal byť nútený cítiť hanbu alebo vinu pri svojom rozhodnutí postupovať smerom k uzdraveniu. Naopak, mali by byť ocenení a pochválení za svoju odvahu a silu pri práci na novom a lepšom živote, naplnenom pokojom, radosťou a posilnením.