Nezrelé tukové bunky - preadipocyty

• Smieť 3, 2024

Viete, že vaše telo má tukové bunky. Pravdepodobne si želáte, aby ich vaše telo malo menej. Uvedomili ste si však, že vaše telo má tiež IMMATURE tukové bunky - preadipocyty - a ak priberiete príliš veľa, budú aktivované?

Začnime s adipocytmi - tukovými bunkami. Toto sú bunky vo vašom tele, ktoré ukladajú váš tuk na budúce použitie. Spravidla sa rodíme s určitým počtom tukových buniek a využívame ich počas nášho života (s výnimkou). Ak si udržujeme zdravú váhu, robíme dobre.

Povedzme však, že namiesto toho jeme nezdravú stravu a staneme sa obézni. Telo vypĺňa všetky tie tukové bunky, ku ktorým má prístup. Dochádza tu priestor na ukladanie tohto tuku. Je to ako domček pre nočnú moru hromadnej dopravy, do ktorého prichádza viac vecí a kam dať.

Našťastie má telo bezpečnostnú sieť. Má preadipocytov, Neznie to roztomilý? Malé tukové bunky dieťaťa. Normálne vôbec nerobia nič. Iba visia vo vašom tele. Ak je však skladovací systém vášho tela napätý, pretože v existujúcich tukových bunkách dospelých je len príliš veľa tuku, preadipocyty sa mobilizujú do činnosti. Premieňajú sa na tukové bunky dospelých a ukladajú tuk do práce. Teraz máte naraz viac tukových buniek ako predtým! A to nie je dobrá vec. Vaše telo je ešte ťažšie, pretože všetok tuk sa úhľadne ukladá na ďalšie použitie.

Tukové bunky nie sú vo vašom systéme iba „stojaté“. Ich prítomnosť ovplyvňuje vaše telo. Napríklad tukové bunky uvoľňujú estrogén. Čím viac tukových buniek máte, tým viac estrogénu je vaše telo zaplavené, čo má množstvo vplyvov na vaše telesné systémy.

Tukové bunky tiež uvoľňujú adipokíny - hormóny, ktoré majú vplyv na rast buniek. Súvisí to s rakovinou.

Aby som to zhrnul, nechcete aktivovať žiadny z týchto nezrelých preadipocytov a spôsobiť zvýšenie celkového počtu aktívnych tukových buniek. Chcete ho udržať na súčasnej úrovni. Kľúčom k tomu je zaistiť, aby ste na váhe nepriberali viac.



Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea