Nájdenie času pre rodinu a pre seba

• Smieť 17, 2024

Konfliktné rozvrhy práce môžu spôsobiť zmätok a často odcudzenie. Pracovné hodiny navyše alebo nepárne hodiny prinášajú ďalšie peniaze, avšak rodinný život to môže byť ťažké, ako ste to už raz vedeli. Chýba vám rodinné záležitosti, sviatky, dovolenky s priateľmi a drahocenný čas s vaším partnerom / manželkou, atď. Ak máte deti, môže to byť ešte horšie. Nájdenie času pre rodinu môže byť ťažké.

Páry, ktoré pracujú a žijú s alternatívnymi pracovnými zmenami alebo jednoducho pracujú navyše, vedia, že „rodinný čas“ je vzácna komodita. Väčšina ľudí pracuje v tento čas, pretože je to, čo treba urobiť, aby sme zaplatili účty a spríjemnili život milovaným. Zarábate viac peňazí, máte však menej kvalitného času na trávenie s rodinou.

Ak ste dvojkariérna rodina alebo máte konfliktné pracovné plány, je pravdepodobné, že počas týždňa uvidíte málo zo svojich manželov a pravdepodobne o víkendoch menej. Čo môžete urobiť, aby sa vaša rodina a váš vzťah nerozštiepili? Tieto cenné vrecká času nájdete pre seba a svoju rodinu.

Hľadá sa čas. Pridajte do svojho života nejaké plusy:

+ Nech už je váš plán akýkoľvek, nájdite pre seba nejaký pokojný čas. Nepoužívajte rýchlu sprchu, namiesto toho si odpočinúť v kúpeli.

+ Keď idete do supermarketu, venujte nejaký čas posedeniu a šálke kávy.

+ Urobte, čo je potrebné, aby ste našli čas len pre vás a partnera. Nezáleží na tom, či je to hodina alebo 15 minút, urobte si to svoj čas. Dajte si šálku kávy alebo nápoja. Trieť chrbát, držať sa za ruku, stať sa miláčikom tých pár minút.

+ Každý deň v týždni si nájdite čas na zábavu. Zdieľajte smiech.

+ Najmenej raz týždenne nájdite skutočný rodinný čas. Usporiadajte si, zahrajte si hru, piecť cookies, robiť niečo, čo si všetci užívajú.

+ Vždy si nájdite čas na rýchle poznámky „Myslieť na vás“. Kúpte si nejaké post-it poznámky, nechajte ich v kuchyni a nechajte pero blízko. Potom sa začnite baviť zanechávaním poznámok. Dajte milostnú poznámku do obedových tašiek vašich detí, vložte jednu do kufríka, vrecka alebo kabelky. Kdekoľvek budú mať istotu, že ju uvidia neskôr v priebehu dňa. Prináša im úsmev a vďaku. Na konci dňa môžete dostať toľko potrebného objatia, dokonca môžete nájsť lásku, keď to najmenej čakáte.

Video Návody: Hľadanie prístrešia pre svätú rodinu. (Smieť 2024).