Ako sa znovu objaviť

• Smieť 8, 2024

Či už ste kariérna mama, zostaňte doma otec alebo prázdny-hniezdo, môžete sa cítiť trochu zovretý a zastaraný. "Teraz čo?" Ste zaplavení vinou za to, že si neuvedomujete, čo máte, a za chamtivú túžbu po viac. Zaujíma vás, čo prinesie šťastie: Nakupovanie nového šatníka, človeka, samostatná dovolenka od rodiny, aféra; akú vášeň si môžete aplikovať do svojho bežného sveta? Možno pokrčíte plecami; aj tak je neskoro.

Novinár George Eliot, výstižne povedal: „Nikdy nie je neskoro stať sa tým, čím by si mohol byť.“ Všetci máme vášeň, inšpiráciu hlboko vo vnútri, čakajúcu na objavenie sa. Zakrýva to iba veľa vrstiev. Je čas odlepiť niektoré z týchto vrstiev a odhaliť pod nimi čerstvú, životne dôležitú pokožku. Svoj príbeh môžete prepísať. Je v poriadku písať fikciu, pretože vo vašej fikcii, čo si sami predstavujete, žije vaša najhlbšia pravda. Ak nechcete písať, hovorte do magnetofónu. Zaujíma vás niekedy, aké odlišné by ste sa mohli ukázať, ak ste sa narodili v inom časovom období, v krajine alebo v inom súbore rodičov? Ste si istí, že viete, kto skutočne ste? Neskôr, keď čítate alebo počúvate seba, ako recitujete svoj príbeh, môže sa objaviť vzorec, ktorý vedie k vašej jedinečnej identite. Pokúste sa hrať s dieliky.

Teraz, keď ste našli slová a objavuje sa obrázok, tu je niekoľko stratégií, ktoré vám pomôžu prevziať inšpiráciu a urobiť z nej konkrétny poriadok a význam.

• Urobte si zoznam toho, čo máte radi. Potom urobte zoznam toho, čo ste dobrí. Pozrite sa, kde sa oba zoznamy pretínajú.
• Noste malý zápisník, aby ste si zapísali niekoľko veľkých nápadov. Nikdy nevieš, kedy niekto niečo povie alebo uvidíš zmenu života.
• Spomeňte si na vzťahy z minulosti, ktoré na vás urobili veľký dojem: dlhopisy, ktoré ste vytvorili s ostatnými, ktorí sa vzpierajú času a miestu. Pamätáte si ich slová a vy ste s nimi boli schopní hovoriť otvorene. Hovorte s nimi teraz tým, že ich znova vyhľadáte alebo s nimi budete hovoriť vo svojej hlave. Čo by ste im povedali o sebe?
• Urobiť nejaký prieskum. Prejsť do režimu online. Rozhovor s ľuďmi, aby ste preskúmali kariéru, ktorá vás zaujíma. Sieť s čo najväčším počtom ľudí, ktorých môžete prijať.
• Ak chcete zistiť, čo je aktuálne vo vašom odbore záujmu, osviežte svoje vzdelanie. Možno budete potrebovať ďalšie kurzy alebo iný titul, aby ste mohli začať svoju kariéru.
• Slúži ako učeň vo svojej novej kariére. Dobrovoľníckou prácou získate skúsenosti a vzorky, pridajte ich do svojho životopisu a dostanete referenčný list.
• Vezmite dieťa na cestu, aby ste ho mohli podľa potreby prehodnotiť a obchádzať. Nebuď v zhone kvitnúť. Užite si tento proces a nechajte ho chytiť.
• Pravidelne sa kontrolujte pomocou: Aká je moja správa?

---

Debbie Mandel, MA, je autorom knihy Change Habits: The Caregivers 'Total Workout and Zapnite svoje vnútorné svetlo: Fitness pre telo, myseľ a dušu, špecialista na znižovanie stresu, motivačný rečník, osobný tréner a lektor mysle / tela. Je hostiteľkou týždenníka Turn On Your Inner Light Show na WGBB AM1240 v New Yorku, vydáva týždenný wellness newsletter a vystupuje v rozhlasových / televíznych a tlačených médiách. Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte stránku: www.turnonyourinnerlight.com

Video Návody: Dialóg s Bohom - Úryvok z knihy AllatRa (Smieť 2024).