Stupnica telesného tuku EatSmart GetFit

• Smieť 20, 2024

V priebehu rokov sme vyskúšali množstvo meradiel tuku a svalov. Veľmi nás teší stupnica telesného tuku EatSmart GetFit, ktorú sme používali už rok. Je to spoľahlivé a ľahko použiteľné.

Po prvé, ako tieto veci fungujú. Na váhe stojíte naboso. Váha vyšle mierny elektrický signál cez vaše telo, na jednu nohu a na druhú. Rýchlosť, s ktorou sa signál pohybuje, informuje o mierke zloženia vášho tela. Ide teda o to, ako rôzne typy častí tela - tuk, sval atď. - ovplyvňujú rýchlosť tohto elektrického signálu.

Hodnoty, ktoré uvádza táto stupnica, sú:
* Celková váha
*% tuku
*% vody
* % svalová hmota
* kostná hmota v librách

Porovnali sme túto stupnicu s ostatnými váhami a s inými testovacími jednotkami rôznych typov. Hodnoty, ktoré uvádza, sú konzistentné a presné.

Rovnako ako väčšina ostatných mierok v tejto kategórii má viac miest v pamäti, takže môžete ukladať informácie o rôznych členoch vašej domácnosti. Aby škála správne fungovala, musí vedieť, ako sú vysokí ľudia, napríklad, ako dlho by mal elektrický signál trvať všeobecne. Takže to nastavíte raz pre každú osobu a potom je nastavené.

Ešte lepšie je, že táto stupnica je prvá, ktorú vlastníme a ktorá dokáže automaticky rozpoznať, kto stojí na jednotke. Pri všetkých našich predchádzajúcich mierkach musela osoba, ktorá vstúpila do systému, stlačiť tlačidlá na nohách a zvoliť, či ide o ID 1 alebo 2 alebo čokoľvek iné. S týmto rozsahom to vie! Takže nedochádza k tlačeniu tlačidla ani k ničomu inému. Jednoducho šlápnete a ste nastavený. Zobrazia sa vaše osobné čísla.

Tiež sa mi veľmi páči samotný displej. S niektorými ďalšími jednotkami som musel šmýkať alebo sa pozrieť, aké sú výsledky. Tu som v poriadku bez okuliarov.

Nevýhody? Váha pojme až 400 libier, takže ak ste nad tým, nebude to fungovať. Aj keď je v rovnakom cenovom rozpätí ako iné stupnice tohto štýlu, nie je to lacné. Určite si môžete kúpiť lacnejšiu stupnicu „len o hmotnosti“.

Musím však dôrazne odporučiť, aby každý, kto sa zaujíma o svoje zdravie, vlastnil stupnicu, ktorá pozná veci, ako je svalová hmota a hmotnosť vody. Ak všetko, čo viete, je vaša celková hmotnosť, chýbajú vám dôležité informácie. Mohli by ste byť ťažký a väčšinou tučný - alebo by ste mohli byť ťažký a väčšinou sval, čo je dobré. Musíte vedieť, aké je zloženie vášho tela, aby ste ho mohli optimalizovať. Sleduje tiež kostnú hmotu, ktorá je pre nás všetkých kritická. Strata kostnej hmoty spôsobuje početné zranenia. Dívať sa na to!

Takže, ak si to môžete dovoliť, máte menej ako 400 libier. Určite to odporúčam. Nemali sme s tým vôbec žiadne problémy a je zadržiavaný celý rok pravidelného používania. Ak sa ukáže, že sa vyskytnú problémy, určite sa ohlásim. Naša posledná stupnica, Taylor, bola v poriadku 3 roky, kým to nebolo slušné, takže uvidíme, ako to funguje.

Na účely tohto preskúmania sme túto stupnicu kúpili z vlastných zdrojov.

Kúpiť stupnicu telesného tuku EatSmart GetFit od Amazon.com


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea