Ambrotose - glykonutrienty a cukry

• Smieť 19, 2024

Mnohí výrobcovia prišli s doplnkami cukru - športové názvy ako glyconutrients a ambrotose. Čo obsahujú?

Ambrotose
Spoločnosť Ambrotose, ktorá bola nájdená na webovej stránke MannaPages, mala patent podaný v roku 1996, čo z nej robí jednu z prvých kapsúl obsahujúcich výživné látky podporujúce cukor.

35,50 dolárov / džb na dodávku 30 dní
150 mg / kapsula 2-krát denne

Aktívne zložky:
Arabinogalaktán (Larix decidua) (guma) [dáva galaktózu]
Manapol [dáva manózu]
extrakt z aloe vera gélu (gél vnútorného listu) [poskytuje manózu]
guma ghatti [dáva galaktózu, manózu, xylózu]
tragantová guma [zahusťovadlo]

Ostatné ingrediencie:
Uhličitan vápenatý, hydrogenfosforečnan vápenatý, želatína, hnedá ryžová múka, celulóza, oxid kremičitý, stearát horečnatý.

Poznámky v [] zátvorkách sú moje, aby vysvetlili, prečo sú zložky v zmesi. Zdá sa, že táto kapsula poskytuje pri dennej dávke 8 esenciálnych cukrov len 300 mg denne, čo je oveľa menej, ako odporúčajú iné miesta. Porota opäť vychádza z toho, koľko cukru potrebujete.

Ak jete zdravé jedlo, galaktóza by mala byť normálnou súčasťou vašej každodennej stravy. Vaše telo dostane galaktózu z mliečnych výrobkov a niektorých druhov ovocia a zeleniny celkom ľahko. Môžete sa tiež rozhodnúť kúpiť Arabinogalaktán, aby ste dostali 1500 mg / deň. Toto je 10-krát viac ako 150 mg / deň, ktoré dostanete z Ambrotose, aj za predpokladu, že arabinogalaktán je 50% zmesi (čo je veľmi nepravdepodobné). Tiež, ak si kúpite len Arabinogalaktán, dostanete ho za menej ako polovicu ceny. Takže ak skutočne trpíte nedostatkom galaktózy, môže byť najlepšie kúpiť ju samostatne.

Druhou a treťou položkou je manóza a v skutočnosti si môžete kúpiť druhú zložku, Manapol, ako samostatný vitamín za niečo viac ako polovicu ceny. Manóza sa nachádza v cukroch, hubách atď., Takže to nie je zriedkavé. Dostanete tu iba asi 100 mg, takže to nie je veľa jesť každý deň v bežných potravinách.

Žuvačka je väčšinou arabská guma (stromová miazga) s malým množstvom galaktózy, manózy, xylózy. Jediným „skutočným“ prínosom z tohto je teda xylóza v malom množstve. Xylóza je vlastne populárne sladidlo, takže xylózu pravdepodobne dostanete ako vedľajší produkt. Ak nie, nachádza sa v mnohých ďalších potravinách. Pravdepodobne dostanete iba 1 mg alebo 2 mg v tejto dávke, čo je dospievajúce množstvo.

Nezdá sa, že by táto zmes obsahovala N-acetyl-galaktozamín, N-acetyl-glukozamín, N-acetyl-neuraminovú kyselinu, fukózu alebo glukózu. Chýba teda 5 z 8 základných cukrov. Glukóza je sotva problém dostať sa do svojej každodennej stravy, ale nezabudnite jesť potraviny, aby ste dostali ďalšie štyri, ktoré potrebujete.

POZNÁMKA: ľudia sa ma pýtali, koľko sacharidov je v ambrotose. Nemôžem nájsť ŽIADNE zhrnutie jeho obsahu, ktorý sa ma týka. Vždy by sme mali vedieť, čo prijímame. Pravdepodobne je múdre považovať to za 100% sacharidov.

Porovnať s Arabinogalactanom
Porovnať s Manapolom

Cukry sú nevyhnutné pre zdravie
Osem základných cukrov
Zdravé množstvo cukru k jedlu


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: The Glyconutrient Story (Smieť 2024).