Doprajte svojej depresii liečbu psami

• Smieť 17, 2024

Medzi najčastejšie príznaky depresie patrí osamelosť, smútok, pocit bezcennosti a nemilovaný a pocit, akoby ste v živote nemali žiadny zmysel. Čo keby som vám povedal, že je niekto, kto by vám mohol pomôcť so všetkými týmito príznakmi? No, existuje, a on je tak blízko, ako váš miestny útulok pre zvieratá alebo obchod so zvieratami.

Akékoľvek domáce zviera je prospešné, ale psy sú obzvlášť lojálni a milujúci. Závisia od nás, čo nám dáva zmysel pre účel, pretože sa cítime byť potrební. A ako sa môžete cítiť bezcenní, keď ste milovaní a milovaní s láskou?

Psy, najmä určité plemená, majú radi blízky fyzický kontakt so svojou „mamičkou“ (alebo „ocko“). S takýmto blízkym kamarátom sú pocity osamelosti značne znížené alebo niekedy úplne zmiznú.

Chov psa nie je pre psa iba upokojujúci, ale aj pre nás veľmi upokojujúci. Zistilo sa, že hladenie psa znižuje krvný tlak, srdcový rytmus a úroveň úzkosti u ľudí. V celovečernom článku o WebMD Jeanie Lerche Davis píše, že hranie s domácim zvieraťom môže zvýšiť hladiny serotonínu a dopamínu, znížiť hladiny cholesterolu a zvýšiť imunitné funkcie.

„Terapeutickí psi“ sa používajú v mnohých zdravotníckych zariadeniach. Psy navštevujú zariadenia a dávajú pacientom šancu držať sa, hrať sa a maznať sa s nimi. Návštevy terapeutických psov zdvíhajú náladu pacientov av mnohých prípadoch tiež znižujú úroveň bolesti pacientov.

Pocity smútku sa výrazne znižujú u tých, ktorí vlastnia psa. K tomu môžem hovoriť z osobnej skúsenosti. Keď minulý rok zomrel môj otec, prišiel so mnou jeho malý čierny jazvečík. (Otec ju nazval P.J., skratkou pre Precious Jackson. Volám ju Peej, skratkou pre P.J.) Peej a ja sme prešli niekoľkými mesiacmi intenzívneho smútenia a počas toho času, keď som ju držal, mi poskytli veľké pohodlie a pokoj.

Postupne sa začala objavovať Peejova roztomilá, milá osobnosť a čím viac sa vrátila k sebe, tým viac som sa vrátila k sebe. Nevidím ju, ako sedí, robí „vysoké skoky“, strkala na mňa ruky alebo „dala to dozadu“, bez smiechu! Otváram predné dvere, aby mohla vidieť vonku, a ja sa smejem, keď šteká a vrčí nad ľuďmi, ktorí kráčajú po ulici. (Myslí si, že je zlá!)

Slová nemôžu vyjadrovať lásku, útechu, pokoj a radosť, ktorú do môjho života priniesol malý Peej. Pri strate môjho otca som dostal vzácne požehnanie v podobe malej tmavovlásky s veľmi dlhými chrbtami a super krátkymi nohami, ktoré prispeli k zníženiu mojej depresie.

Ak trpíte depresiou a adopcia domáceho maznáčika je možná, vyzývam vás, aby ste to skúsili. Je pravda, že je to dôležitá zodpovednosť, ale to je súčasť jej krásy. Získate lásku, náklonnosť, priateľstvo a radosť, ako aj zmysel pre hodnotu a účel, všetko zabalené do jedného sladkého malého chlpatého balenia. Čo viac si môžete vyžiadať?


Davis, Jeanie Lerche. 5 spôsobov, ako môžu domáce zvieratá zlepšiť vaše zdravie. WebMD, 2004.

Video Návody: Doprajte si zážitok - liečivý kontakt s anjelmi - 3.ukážka z 5.CD (Smieť 2024).