Niektoré myšlienky na OM
Všetky tri hlavné náboženstvá západného sveta svedčia o sile hovoreného slova. Judaizmus tvrdí: „A Boh povedal:„ Buď svetlo. “(Genesis 1: 3), zatiaľ čo kresťanstvo uvádza:„ Na začiatku bolo slovo. “(Ján 1: 1) a islam vyhlasuje:„ Vy, ktorí ste uverili Bojte sa Alaha a povedzte slová primeranej spravodlivosti. “(Korán 33:70). Vo východných duchovných tradíciách, z ktorých pochádza joga, sa táto myšlienka berie doslova, pričom prívrženci často skandujú konkrétne slová, o ktorých sa hovorí, že majú veľmi veľký vplyv vďaka ich samotným Možno najznámejším príkladom je jednoduchý „OM“ alebo „AUM“, ktorý hinduisti aj budhistovia považujú za najposvätnejších zo všetkých mantry.

Reč je merateľná energia vychádzajúca z ľudského tela. To, čo hovoríme, ovplyvňuje naše profesionálne aj osobné vzťahy - vrátane toho najjednotnejšieho spojenia, vzťahu medzi nami a my si však predstavujeme vyššiu moc. Použitie reči na modlitbu alebo meditáciu je teda spôsob, ako zistiť, čo Beach Boys nazýva „dobré vibrácie“ a aké kvantové fyziky merajú ako frekvencia. Keď spievame, vydávame formy, ktoré môžu a môžu zmeniť svet, ako ho poznáme.

„OM“ a „AUM“ sú dve rôzne formy toho istého semeno bijaalebo znie slabika. Je nemožné ich úplne preložiť, pretože zahŕňajú energie, ktoré sa liečia rôznymi spôsobmi. Yogic tradícia platí, že každý čakra má pridruženú mantru semien, pričom „OM“ zodpovedá Sahasráraalebo korunná čakra. Keď teda spievame „AUM“, aktivujeme čakra zodpovedný za našu znalosť pravdy a reality, tú, ktorá spája našu fyzickú bytosť so zvyškom stvorenia.

Keď urobíme čas na spievanie, aktivujeme parasympatický nervový systém. Toto usporiadanie orgánov je zodpovedné za relaxáciu, kľúčový prvok pri zmierňovaní alebo zvrátení mnohých chorôb spojených so stresom. Skandovanie je teda nástroj, ktorý nám pomáha bojovať proti rušnej termináli, osobnostiam typu A, multi-taskingu alebo akejkoľvek súčasnej fráze, ktorá predstavuje „rýchly život“. Rôzne hnutia, od „pomalého jedla“ až po „minimalizmus“, sa objavili v boji proti večnému a často bezduchému pohybu; všetci zdieľajú potrebu „úmyselne žiť“, podľa slov Henryho Davida Thoreaua, alebo si dať čas na premýšľanie, premýšľanie a vyváženie všetkých činov nášho každodenného života.

Z tohto dôvodu sa „OM“ používa na začiatku mnohých rôznych mantry, z Om Mani Padme Hum, ktorý vzdáva hold samotnému meditačnému procesu, Om Namah Shivaya, ktorý ctí Božstvo v podobe Šivy, Pána tanca. Zvážte aj jednoduché Om Shanti, ktorý sa zdá, že takmer zosobňuje koncept mieru. Ak použijete zvuk „AUM“ na začatie spevu, každá z nich vibračne spojí reproduktor so všetkým, čo má a so všetkým, čo sa bude hovoriť. Ak je opakovanie skutočne jediná forma vytrvalosti, zvuk „OM“ nás spojí so všetkými, ktorí niekedy spievali, a všetkými, ktorí budú niekedy spievať. Pre niektorých z nás je to najbližšie k Božiemu konceptu, ako mu vieme skutočne porozumieť.

Na konci hodiny jogy je spievanie „OM“ samo o sebe ďalšou formou spojenia. V skupinovom odříkávaní sa naše hlasy spojili a harmonizovali, čím sa vytvoril zvuk, ktorý sa zväčší ako súčet jeho častí. Pri spoločnom spievaní posielame našu kombinovanú energiu von do seba a do sveta, pripomínajúc nám všetkým, aby sme zastavili to, čo pravidelne robíme, a venovali čas cteniu tohto sveta, jeho tvorcov a samotného procesu života. Nasleduje to obvyklé Namaste slúži na zdôraznenie hlavnej zásady jogy, ktorá je jednotou. Keď spolu hovoríme „OM“, uznávame našu vzájomnú závislosť a náš význam v sieti života; demonštrujeme naše presvedčenie, že časti sú rovnako dôležité ako celok a že si tu skutočne zaslúžime svoje miesto.

Video Návody: Beautiful Relaxing Music, Dissolve Negative Thoughts & Emotions, Sleep Music (Marec 2024).