Najlepšie 3 tipy a zdroje - september

• Smieť 13, 2024

Čítal som v Biblii biblické texty, ktoré sa nedávno našli v 1 Korintským 9:26 a ktoré uvádza: „Preto nie som neistý spôsobom, akým vediem; spôsob, akým usmerňujem svoje údery, je taký, aby som nezasiahol vzduch; .. “
-Nový svetový preklad

V tomto verši Pavol myslel, že to, čo robíme, môže byť stratou času, ak nebudeme starostlivo usmerňovať naše „údery“ alebo činy správnym smerom. Necítili ste sa tak po návšteve lekára za lekárom, že ste skúšali liek za liekom, aby ste skončili na druhom? Aby sme „nenarazili do vzduchu“ alebo „neisteli“, vyhovel som niekoľkým z mojich obľúbených, aby som vás udržal vzdelaný a informovaný o fibromyalgii a CFS / ME. Tu sú moje top 3 tipy a zdroje tento mesiac.

Tip a zdroj č. 1

Goodbye Tender Points: Tento článok je z časopisu Cleveland Clinic Journal of Medicine. Keď sa to stane realitou, viac ľudí dostane správnu diagnózu. Vyhodnotenie tendrového bodu sa použilo aj na stanovenie intenzity symptómov medzi návštevami lekára. Na základe dotazníka s mierkou symptómov budú lekári schopní určiť intenzitu bolesti bez toho, aby skontrolovali všetkých 18 citlivých bodov. Toto je vítaný prielom, pretože som išiel k lekárom, ktorí nemali potuchy, ako správne vykonať tento test. Pred rokmi, keď som sa liečil so svojím lekárom, ktorý sa špecializoval na fibromyalgiu, urobil test na citlivé miesto a škvrny na palpitáte na presnom mieste niektorých ponúk. Samozrejme, bola to čudná vec, ktorá sa mi stala len a bola záhadou aj pre lekára. Bez ohľadu na to som vedel, že to bolo niečo, ako vykonal test tendrového bodu. Keď ma budú testovať iní lekári, tieto body nebudú búšiť; jeden doktor si len položil ruky na moje plecia a tlačil dole! Kde bol palec! Dobrý výber do testu výberových bodov!

Pozrite sa na článok tu ... // www.ccjm.org/content/76/6/345.full.pdf.

Tip a zdroj č. 2

Chcete časopis o fibromyalgii? Jeden si môžete stiahnuť tu - //www.aapainmanage.org/literature/PainPrac/08_spring08.pdf
Tento časopis obsahuje niekoľko úžasných článkov! Zahŕňa rôzne aspekty fibromyalgie, ako aj rôzne možnosti liečby, konvenčné aj alternatívne. Je to potrebné prečítať! Ak by ste chceli vedieť, aký druh informácií je v časopise Fibromyalgia Aware, dá sa vám to stručne, pretože články v tomto časopise nájdete v predchádzajúcich číslach časopisu Lynn Matallana Národnej asociácie fibromyalgie, Fibromyalgia Aware.

Tip a zdroj # 3

Lidokainové náplasti: V jednej z mojich fibromyalgických skupín Yahoo bola položená otázka o náplastiach Lidokain a o tom, či pracujú na konkrétnych spúšťacích bodoch. Bola to aj otázka, ktorú som mal. Odpoveď znie áno niekoľko členov, bolo však opatrné upozorniť na dlhodobé nebezpečenstvo. Nikto nespomenul nič konkrétne, ale bol povzbudený k výskumu pred použitím. Injekčný bod som už dostal predtým a bol som taký bolestivý ako ten záber, myslím, že nabudúce by som mal skúsiť vykonať náplasť.

Video Návody: Najlepšie knihy sú hrubé knihy! Minimálne tieto! (Smieť 2024).