Bezpečnosť detí pred slnkom a teplým počasím

• Apríl 29, 2024

Teplé a slnečné miesta sú ideálnymi miestami pre rodinnú dovolenku, najmä pri cestovaní v zime! Napriek tomu je veľa miest teplejších a slnečnejších, ako sme zvyknutí, dokonca aj v porovnaní s našimi letami. Vedieť, ako udržať svoje deti v bezpečí na slnku a horúčave, udrží ich zdravé a počas dovolenky bude väčšia zábava.

Možno vás prekvapí, že sa teplo a slnko nemusia nevyhnutne spájať. Ak je vonkajšia teplota dostatočne teplá a vlhká, môžeme v tieni horieť a dehydratovať sa. Podobne je možné spáliť spálenie pri veľmi bežných teplotách. Netreba dodávať, že keď sa teplo a slnko vyskytujú spoločne, je tu dvojnásobok problémov.

Vek dieťaťa diktuje veľa toho, čo môžu zvládnuť pre teplo a slnko. Dojčatá mladšie ako 6 mesiacov by nikdy nemali byť na priamom slnečnom svetle - horia príliš ľahko a opaľovacie krémy nie sú bezpečné pre také malé deti. Pokúste sa udržať tieto kúsky pokryté ľahkým oblečením alebo v tieni s dáždnikom alebo kočíkom - a nezabudnite na klobúk.

Keď sa potíme, strácajú cukry a soli a je dôležité doplniť, čo stratíme, aby sme predišli neskoršiemu problému. Je to dôležité najmä u malých detí, ktoré nemajú tendenciu piť, keď sa cítia veľmi teplé. Monitorujte malé deti na nadmerné potenie a ospalosť a povzbudzujte ich, aby pili nepretržite. Ak máte problémy s ich pitím, presuňte sa na chladné miesto a zistite, či pijú viac ako raz. Ak nie, nechajte ich vyhodnotiť na dehydratáciu a vyčerpanie z tepla. Táto veková skupina dehydruje veľmi rýchlo, preto je dôležité mať rehydratačné roztoky, ako je Gatorade a pedialyte, po ruke, ako aj vodu.

Pre staršie deti, opaľovacie krémy SPF 15 alebo vyššie, klobúky s okrajom, slnečné okuliare a obmedzujúce slnečné žiarenie v čase slnečného svitu (10:00 - 16:00), sú súčasné odporúčania Amerických akadémií detstva a dermatológie. Mazajte celé telo vrátane nôh, rúk, nosov, uší, chrbta uší, pier. Nezabudnite opaľovať opaľovací krém každé 2 hodiny pri športe alebo plávaní. Je tiež dôležité nechať svoje deti odpočívať a mať nejaký čas bez slnka s množstvom tekutín. Majte zmrzlinu po ruke, ako aj športové nápoje, a povzbudzujte svoje dieťa, aby nosilo fľašu s vodou naplnenú buď ľadovou vodou alebo športovým nápojom.

Popáleniny od slnka sú skutočné popáleniny kože a môžu byť vážne, ak sú veľké a pľuzgiere. Pohodlie jednoduchých popálenín od slnka sa dá zmierniť chladnými kúpeľmi, zvlhčovačmi aloe a hydrokortizónom. Veľké oblasti pľuzgierov vyžadujú veľa komplikovanejšieho lekárskeho manažmentu a ak sa vyskytnú veľké pľuzgiere, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Telá sa môžu prehriať na veľmi nebezpečné teploty, ktoré vedú k vyčerpaniu tepla a úpalom. Akákoľvek úpal s bolesťou hlavy, zimnicou, horúčkou je lekárska pohotovosť a je potrebné bezodkladne vyhľadať lekársku starostlivosť. K ďalším varovným signálom, ktoré hľadajú pomoc, patrí letargia, neroztrhnutie, zvracanie a močenie. Nezabudnite tiež nenechávať dieťa v aute v letnom dni ani na pár minút - auto sa môže rýchlo zohriať ako rúra na teploty, ktoré môžu a môžu žiť každé leto.

Keď sa teda pripravujete na letné horúčavy, majte pri sebe tieto predmety:
1. rehydratačné roztoky a / alebo športové nápoje
2. opaľovací krém SPF 15 alebo vyšší
3. klobúky
4. slnečné okuliare
5. poťahy na kočíky alebo dáždnik
6. prenosné ventilátory
7. prenosné fľaše na vodu
8. mobilný telefón

Prevencia je najlepšou ochranou pred nadmerným vystavením teplu a slnku. Naplánujte si dni s množstvom prestávok a období na ochladenie a budete mať všetku zábavu, v ktorú ste dúfali.

Video Návody: Vynášanie moreny v podaní deti MŠ (Apríl 2024).