Krevety a vegetariánska polievka recept

• Smieť 2, 2024

Varenie pre deti často končí na konci dlhého dňa zvrhnutou multitaskingovou udalosťou. Medzi domácimi úlohami a bazénom môže byť ťažké zabezpečiť, aby vaše dieťa pravidelne konzumovalo vyváženú stravu.

Našťastie tento recept „Krevety a vegetariánska polievka“ je vynikajúci pri multitaskingu. Či už ide o kachle alebo varenie v hrnci s crockom, môžete sa zamerať na iné činnosti bez toho, aby ste sa uchýlili k ďalšej večeri s rozvozom pizze.

Táto polievka je tiež vynikajúcou metódou na kauzálne predstavenie iných spôsobov potešenia kreviet (pre deti, ktoré milujú krevety), s pridaním chutnej zeleniny. Ak vaše dieťa nie je milovníkom kreviet, môžete tiež nahradiť kurča. Vytvorenie jednej šarže cez víkend vám zanechá počas celého týždňa veľa porcií (ako prílohu alebo hlavné jedlo).

prísady

• 12 veľkých olúpaných a varených kreviet
  
  
• 4 až 5 mrkvy, ošúpané a nakrájané na plátky
  
  
• 2 malé šalotky, ošúpané a nakrájané na kocky
  
  
• 4 stonky zeleru, nakrájané na kocky
  
  
• 2 šálky (zhruba nemusí byť presné) nakrájanej kapusty
  
  
• 1 48 uncí škatuľka kurčiat
  
  
• 4 cukety, krájané na plátky

Smery

1. Nastriekajte veľký hrniec alebo panvicu s nepriľnavým varným sprejom.
   
   
2. Panvicu zohrejte na stredne vysoké teplo.
   
   
3. Lúpať a krájať mrkvu a šalotky.
   
   
4. Kocky stonky zeleru.
   
   
5. Pridajte mrkvu, šalotky a zeler do hrnca.
   
   
6. Pridajte kuracie vývar do hrnca.
   
   
7. Varte na miernom ohni 15 až 20 minút.
   
   
8. Vyberte hrniec z tepla a pridajte krevety.

Pokyny pre pomalý sporák

• Vložte všetky ingrediencie do pomalého hrnca, okrem kreviet alebo kurčiat.
  
  
• Varte na nízkej teplote štyri až šesť hodín alebo dovtedy, kým sa neuvarí.
  
  
• Pridajte varené krevety alebo kurča do pomalého hrnca počas posledných piatich
  minút varenia.

Tipy na recepty

• Varené, nakrájané kuracie prsia nahradené v čipkách kreviet, ak je to potrebné.
  
  
• Tento recept je priateľský k mrazničkám. Krevety však nemrznú
  predtým zmrazené. Najlepšie je kúpiť si čerstvú dávku kreviet alebo použiť namiesto toho nakrájané kurča.

Video Návody: Kajenské krevety s Batáty (Smieť 2024).