Krevety a rybie sendviče

• Smieť 2, 2024

Krevety sú jedným z tých potravín, ktoré väčšina ľudí nesúvisí s sendvičmi. Konzumujú sa ako ozdobné jedlo ako varené alebo vyprážané krevety. Avšak, varené alebo vyprážané, robia krásne sendviče. Ryby sa tiež dobre hrajú s chlebom a rohlíkmi! Tu je niekoľko návrhov pre šestnásť vynikajúcich kreviet a rybích sendvičov.

Prečo by ste mali používať krevety a ryby v sendvičoch? Po prvé, chutia skvele! Obsahujú omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Krevety tiež obsahujú selén a meď. Kým krevety, ktoré sa varia vlhkým teplom bez oleja, majú prirodzene nízky obsah kalórií, hoci obsahujú cholesterol. Ryby majú tiež nízky obsah kalórií, pokiaľ nie sú vyprážané alebo restované v oleji. Losos a iné mastné ryby obsahujú omega-3 mastné kyseliny. Okrem toho má losos významné množstvo selénu, vitamínov B-12, D a B-6. Tuniak má tiež množstvo selénu, spolu s vitamínmi B-3, B-12 a B-6. Keďže tuniak je viac znečistený ortuťou ako iné ryby, mali by ho deti a tehotné ženy jesť opatrne. Aby ste sa vyhli problémom so znečistením, ktoré môžu pochádzať z chovaných rýb a kreviet, zakúpte si vždy ulovené ryby.

Aký účel slúži selén vo výžive ľudí? Najprv to veľa nepotrebujete. Je však rozhodujúcim minerálom pri zostavovaní antioxidantov, ktoré chránia naše bunky pred poškodením.


Krevety a rybie sendviče

* Artičokový špenátový dip dip rozšírený vo vnútri pita s vyprážanými kukuricami.
* Zelená bohyňa obliekajúca sa na croissante s korenenými varenými krevetami, šalátom, paradajkami a avokádom.
* Šalát, jemne nasekaný a zabalený do malých ryžových krevet do ryžového obalu. Podávame s omáčkou z arašidov.
* Poorboy sendvič so smaženými kukuricami a pikantnou tatárskou omáčkou na mäkkom buchte.
* Gouda údený syr, grilované marinované krevety, drvený šalát, roztrúsenú cibuľu, paradajky, nakladané papriky a dresing na ranči na panini.
* Tvrdá rolka s roztaveným syrom habanero, švajčiarskym syrom, provolonom, syrom Colby-Jack a malými krevetami, s plátkom paradajok, listom hlávkového šalátu a nakrájanou kôprom.
* Krevety šalát s klíčkami lucerny a paradajkami plnené do pita.
* Gurmánsky šalát z morských rias s malými krevetami zabalený do múky tortilly.

* Losos s medovo-horčicovou kôprom zabalený do smotanového syra pokrytého tortilla so strúhaným šalátom.
* Tilapia uvarená na salse a obalená strúhaným šalátom, Pico de Gallo a syrom v teplej tortille.
* Salát z lososa grilovaný so syrom pepperjack na ražnom chlebe.
* Cesnaková buchta so špenátom, bazalkou, paradajkami, čerstvou mozzarellou, vyprážanou Swai a majonézou.
* Losos s medovo-horčicovou kôprom zabalený do šalátu, paradajok a sladkých cibuľových kúskov s vinaigrette v teplej plochej chlebe.
* Rozpustený losos šíri na kváskovom toaste s paradajkovým šalátom a šalátom z masla.
* Šalát z tuniaka dlhoplutvého na grilovanom buchte.
* Lososový hamburger na buchte s kôprom, cibuľou, nakladanou zeleninou, šalátom a paradajkami.

Tieto sendvičové nápady pochádzajú z vlákna CoffeBreakBlog Sandwiches Forum nazvaného Sandwich Name Game. S viac ako miliónom názorov je to dobré miesto, kde môžete získať tieto sendvičové nápady. Ak sa chcete zúčastniť hry, pripojte sa k komunite fóra CoffeBreakBlog. Radi by sme od vás počuli!

Keď hovorím o obchodoch alebo produktoch podľa značky, používam tieto. Od výrobcov som nedostal bezplatné výrobky a ani mi nebolo zaplatené, aby som uviedol produkty alebo obchody podľa mena.


NEWSLETTER: Pozývam vás, aby ste sa prihlásili na odber nášho týždenného bezplatného spravodajcu. Takto získate všetky aktualizácie pre stránku Sandwiches. Tento bulletin niekedy obsahuje informácie a variácie o sendvičoch, ktoré sa nenachádzajú v článkoch. Vyplňte medzeru pod článok svojou e-mailovou adresou - ktoré sa nikdy neprevádza ďalej. Nikdy nebudeme predávať ani obchodovať s vašimi osobnými údajmi.

Súvisiace odkazy: Súvisiace odkazy uvedené nižšie v tomto článku vás môžu zaujímať.

Video Návody: Rybí knedlíky s krevetami ve smetanové omáčce (quenelles)- moje vánoční specialita! (Smieť 2024).