Fontána mládeže

• Smieť 21, 2024

"Je tu fontána mládeže," uviedla krásna a elegantná filmová hviezda Sophia Loren. "Je to vo vašej mysli." Keď sa naučíte, ako využiť tento zdroj, budete mať porazený vek. “

Zdá sa, že Sophia to napravila. Vedci z Yale University preukázali platnosť svojej filozofie starnutia, keď študovali 700 starších občanov v priebehu 23 rokov. Zistili, že tí, ktorí majú pozitívny postoj k starnutiu, žili neuveriteľných sedem a pol roka dlhšie ako ich negatívnejší a cynickejší súčasníci.

Sedem a pol roka je viac času, ako si ľudia predlžujú životnosť tým, že majú nízky krvný tlak, nízky cholesterol alebo nefajčenie. A to je dokonca dlhšie ako roky získané pravidelným cvičením a udržiavaním zdravej váhy. Wow! Dobrý postoj je určite prameň mládeže.

Výskum ukázal, že ľudia, ktorí žijú dlhšie, majú „silnú vôľu žiť“ a s nadšením predvídajú svoju budúcnosť. Sú presvedčení, že sú hodnotné a majú niečo pozitívne, aby prispeli k rodine a komunite, a nie k postoju, že sú „bremenom pre spoločnosť“.

Dobrým príkladom je štúdia, ktorá zistila, že viac čínskych amerických žien zomrie týždeň po festivale Harvest Moon, v ktorom zohrávajú významnú úlohu, a nie týždeň predtým. Keďže po Veľkej noci zomiera viac židovských mužov ako žien, do ktorých sú muži viac zapojení. A kresťania, muži aj ženy, s väčšou pravdepodobnosťou zomrú v mesiacoch po Vianociach a Veľkej noci ako v predchádzajúcich mesiacoch.

Ďalšia štúdia na predĺženie života zistila výrazný nárast úmrtí v mesiaci po očakávanom prelome tisícročia. „Pravdepodobne prispievajúcim faktorom,“ rozhodli vedci, „bola túžba pacientov žiť do budúceho storočia, čo naznačuje úlohu stavu mysle pacienta pri odklade jeho výsledku.“ Inými slovami, naša myseľ má určite rozhodujúci vplyv na starnutie a smrť.

Bernard Baruch, legendárny americký finančník začiatkom dvadsiateho storočia, filantrop a starší štátnik, mal svoju vlastnú teóriu rozširovania života. "Pre mňa," povedal, "vek je vždy o 15 rokov starší ako ja." Tento pozitívny postoj jednoznačne fungoval pre pána Barucha. Do deväťdesiatych rokov mu bolo dobre, keď ešte pôsobil ako ekonomický poradca prezidenta Johna F. Kennedyho.

Ak sa chcete prihlásiť na odber bulletinu Zdravie, chudnutie a prírodná výživa, jednoducho zadajte svoju e-mailovú adresu do políčka na odber v dolnej časti tejto stránky.

Články, ktoré by sa vám mohli páčiť
Chill Out
Šťastný vzorec
Pomocou fantázie môžete vytvárať zdravé výsledky

© Copyright Moss Greene. Všetky práva vyhradené.

Poznámka: Informácie obsiahnuté na tejto webovej stránke nie sú určené ako normatívne. Akýkoľvek pokus o diagnostikovanie alebo liečbu choroby by sa mal riadiť lekárom, ktorý je oboznámený s výživovou terapiou.

Video Návody: Heronova fontána, TMF (Smieť 2024).