Zmenšovanie? Prvé zameranie na vás

• Smieť 2, 2024

Voľby mali pocit, že trvali celý život. Aj keď môžu skončiť, následky dobré alebo zlé budú pokračovať aj v nasledujúcich rokoch. Takže kde sme teraz? Naše životy sa od posledných volieb asi príliš nezmenili. Ak by sme hľadali prácu, pravdepodobne by sme stále hľadali prácu. Ak bol náš rozpočet veľmi obmedzený (alebo neexistoval), pravdepodobne sa to príliš nezmenilo. Aby sme boli realistickí, mali by sme si uvedomiť, že sa veci môžu alebo nemusia vyskytnúť okolo 20. januára, preto sa na chvíľu sústredíme na naše zameranie. Musíme zistiť, čo môžeme robiť s tými vecami, nad ktorými máme okamžitú kontrolu.

Keď sedíme pri stole, zdá sa, že byť nezamestnaný je veľmi zložitý koncept, ako si objať ruky. Budeme si môcť dovoliť hypotéku? Budeme mať peniaze na položenie jedla na stôl? Len pre seba som minulý rok nahradil zlomenú pec slávnym financovaním „12 mesiacov rovnakých ako hotovosť“. Nastal čas začať s týmito platbami a posiela mi chveje po celom tele, ktoré sa snažia zistiť, kde získať ďalších 200 dolárov mesačne. Čo teda urobíme teraz?

Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je vykonať rýchlu kontrolu vnútorností a uvedomiť si, že v tejto situácii nie sme sami. Pri čítaní novín ste si bezpochyby všimli, že miera nezamestnanosti dosahuje bláznivé úrovne, ktoré sme za posledných desať rokov nevideli. Stručný prehľad tohto okamihu ukazuje, že miera nezamestnanosti je ohromujúcich 6,5%. Počas októbra sa stratilo viac ako 240 000 pracovných miest. Keď sa pozriete na čísla, stačí vyhodiť aj tých najťažších na prekonanie maximálneho stresu. Počet stúpa a odborníci predpovedajú, že budú naďalej rásť. Dúfajme, že rovnako ako ceny plynu sa všetko ostatné začne znižovať na zvládnuteľnejšie úrovne.

Zamerajte naše zameranie na čísla na minútu a zamerajte sa na najdôležitejšiu osobu v túto chvíľu - vy. Už počujem sťažnosti, ktoré už boli vystrelené mojím smerom. „Mám rodinu“. „Nemám žiadny príjem.“ Urobte si chvíľku premýšľať o tom so mnou. Ak sa nebudete venovať chvíľke, aby ste sa zamerali na seba a našli spôsob, ako znížiť hladinu stresu, aký dobrý bude pre svojich blízkych?

Zvyčajne to nemusí byť vhodný čas na vstup do telocvične, ale je čas zhodnotiť svoje fyzické zdravie. Navštívte svojho lekára, kým máte zdravotný plán. Urobte nejaké cvičenie; nemusí byť v luxusnej telocvični. Chôdza je pre každého zadarmo a v závislosti od trasy, po ktorej idete, je skvelé vychutnať si lístie. Zdvihnite nejaké závažia. Nemáte drahé váhy; všetci máme ťažké nádoby alebo fľaše na pracie prostriedky niekde v dome. Dokonca aj ťažké znecitlivujúce práce, ako je čistenie garáže, môžu byť podivuhodne terapeutické pri prežívaní stresu a zároveň získať toľko potrebného cvičenia.

Fyzická sila nie je jedinou oblasťou, na ktorú sa musíme zamerať, ale mali by sme sa zamerať aj na naše duševné a duchovné zdravie. Knižnice sú skvelým miestom na prezretie bezplatného materiálu a účasť na bezplatných programoch. Vyskúšajte vo svojej miestnej knižnici semináre o finančnej zdatnosti, rozpočte, dokonca aj o knižných kluboch a remeslách. Majú veľa aktivít pre všetky vekové skupiny. Naša miestna knižnica ponúka aj základné kurzy počítačového školenia za registračný poplatok 10 dolárov. Ak sa skutočne dostavíte na túto triedu, získate 10 dolárov späť skôr, ako na konci vyjdete z dverí. Vaša miestna knižnica je viac ako len čítanie.

Užitočné môžu byť aj podporné skupiny a vytváranie sietí. Ak hľadáte na internete skupiny, ktoré sa stretávajú na témach, ktoré vás zaujímajú, nájdete množstvo informácií. Spojenie s inými jednotlivcami vo vašej situácii vám pomôže cítiť sa tak sami. Ak uvažujete mimo skrine, existujú aj organizácie na podporu vojsk, kde si môžete vyzdvihnúť ceruzku. Ak urobíte deň niekoho iného, ​​váš deň bude v porovnaní s ružovými ružami.

Cieľom je uvedomiť si, že ak budeme bojovať proti finančnému nepriateľovi, zatiaľ čo my sme nezamestnaní, musíme na to mať duševnú silu a fyzickú kapacitu. Národné a štátne fakty a čísla sa budú meniť podľa možností. Je dôležité, aby ste si pre vás vybrali trochu času, aby životné podmienky nezaberali príliš vysoké mýto. Či už máme rodinných príslušníkov alebo nie, stále musíme byť dostatočne silní, aby sme sa mohli vymaniť z tropickej búrky.

Video Návody: Všetko čo Vás zaujíma o operácii pŕs (Smieť 2024).