Arzén a mužská neplodnosť

• Smieť 21, 2024

Arzén sa ukazuje ako skrytý potravinový faktor, ktorý môže mať negatívny vplyv na mužskú plodnosť a vysoká úroveň expozície arzénu nie je neobvyklá.

Expozícia arzénu sa môže zvlášť zvýšiť u mužov, ktorí konzumujú stravu pozostávajúcu prevažne z ryže. Ryža má sklon akumulovať arzén z vody, v ktorej sa pestuje, a bohužiaľ niektoré oblasti pestovania ryže sú obzvlášť bohaté na prirodzene sa vyskytujúci arzén.

Z tohto dôvodu má ryža pestovaná v niektorých častiach sveta tendenciu byť náchylnejšia na vysokú hladinu arzénu. Podobne pitná voda má tendenciu byť vyššia v arzéne v rôznych oblastiach.

Štúdie na zvieratách preukázali, že expozícia arzénu môže narušiť produkciu steroidných hormónov spôsobom, ktorý môže viesť k neplodnosti, a následne sa v štúdii z roku 2012 (1) snažilo vyhodnotiť, či arzén môže rovnako ovplyvniť mužské hormóny a plodnosť.

Hladiny arzénu v moči boli merané v skupine reprodukčných mužov vo veku, ktorí boli prijatí z kliniky neplodnosti, a výsledky boli hodnotené spolu s kvalitou spermií. Štúdia dospela k záveru, že so zvyšovaním koncentrácie rôznych foriem arzénu v moči sa zvyšuje aj pravdepodobnosť zlého počtu spermií.

V nedávnej štúdii z roku 2016 (2) sa hodnotili hladiny rôznych zlúčenín arzénu u mužov s neplodnosťou a bez neplodnosti a zistilo sa, že výskyt zvýšených hladín zlúčenín arzénu bol oveľa častejší u mužov s diagnózou neplodnosti.

„Tieto zistenia poskytujú dôkazy, že nízka úroveň environmentálnej expozície arzénu bola pozitívne spojená s rizikom UMI (nevysvetlená neplodnosť mužov).“

Ryža je jedným z kľúčových zdrojov arzénu v strave a mužov, ktorí trpia neplodnosťou, môže chcieť podniknúť kroky na minimalizovanie expozície arzénu. Dva kľúčové spôsoby, ako to dosiahnuť, sú buď presunúť ryžu na iné formy sacharidov alebo sa naučiť, ako pripraviť ryžu pomocou metód určených na zníženie arzénu.

Ukázalo sa, že varenie ryže v nadmernom množstve vody a prepláchnutie varenej ryže pred podávaním je účinné. Výber typu ryže, ktorú si kúpite opatrne, môže tiež znížiť úroveň expozície.

Niektoré mäkkýše môžu byť tiež bohaté na arzén a môže byť užitočné vyhnúť sa jedlám s vysokým obsahom arzénu.

(1) Environ Health. 2012, júl 9; 11: 46. doi: 10,1186 / 1476-069X-11-46.
Expozícia arzénu v životnom prostredí môže znížiť kvalitu spermy u ľudí: asociácie odvodené z čínskej prierezovej štúdie. Xu W1, Bao H, LiuF, Liu L, Zhu YG, She J, Dong S, Cai M, Li L, Li C, Shen H.

(2) Sci Total Environ. 2016 15. novembra; 571: 307-13. doi: 10,016 / j.scitotenv.2016.07.169. Epub 2016 júl 30. Nízka úroveň environmentálnej expozície arzénu koreluje s nevysvetleným rizikom mužskej neplodnosti.
Wang X1, Zhang J2, Xu W2, Huang Q2, Liu L2, Tian M2, Xia Y3, Zhang W4, Shen H5.

Video Návody: Co s námi bude? Mužská neplodnost (Smieť 2024).