Kráčanie o samote

• Smieť 8, 2024

Ak ste vždy chodili s priateľom alebo spoločníkom, prečo by ste nemali chodiť sami. Existuje veľa výhod pre chodcov sólo. Môžete sa viac sústrediť na svoju chôdzu - zrýchlite tempo alebo spomalite v závislosti od vašej nálady. Môžete chodiť v čase podľa vlastného výberu a zvoliť si svoje vlastné polohy bez toho, aby ste museli brať ohľad na to, čo sa páči alebo nepáčilo niekomu inému.

Zvyšok z nepretržitej konverzácie oceníte a naučíte sa oceniť dar ticha a samoty. Je tu viac príležitostí obdivovať prírodu a okolie, viac času na zastavenie a obdivovanie niečoho, čo vás zaujíma. Priatelia nie vždy oceňujú to isté.

Chôdza na sólo je skvelý spôsob, ako de-stres. Keď premýšľate o svojich problémoch, riešenia sa niekedy objavia, alebo ešte dôležitejšie je, že márnosť starosti o niečo, čo nemôžete zmeniť, bude jasnejšia. Samotný čas je možné využiť na to, aby ste sa naučili nový jazyk, zaznamenali svoje myšlienky pomocou diktafónu, rozvinuli postavy svojho románu alebo sa naučili novú báseň. Kreativita bude kvitnúť.

Ak kráčate sami vo svojom okolí, musíte urobiť veľmi málo opatrení. Byť primerane oblečený na počasie; noste vodu a vychádzkovú palicu. Ak kráčate v zastavanom priestore, nenoste slúchadlá, mali by ste byť upozornení na všetky zvuky vo vašom okolí, aby ste zaistili svoju bezpečnosť. Ak však plánujete cestovať ďalej, musíte podniknúť niekoľko základných krokov. Povedzte niekomu o svojich plánoch, kam idete a kedy sa chystáte vrátiť. Prineste so sebou rozsiahlu mapu a naučte sa používať kompas. Možno ho nebudete musieť používať, ale je to užitočné bezpečnostné opatrenie. Teraz, keď sa GPS stal populárnym a cenovo dostupným, je to ďalšia pomoc, ale nie nevyhnutná. Dodržiavajte určené cesty. Ak sú na trase iní chodci, ktorí ich udržiavajú v dohľade, vzbudzuje to dôveru a dáva pocit bezpečia.

Vždy noste plne nabitý mobilný telefón a občas skontrolujte krytie. Noste palicu. Je to užitočné pre rovnováhu a pre desivé zvieratá. Buďte pripravení na zmenu počasia a prineste so sebou vodu a dostatok jedla. Píšťalka je tiež nevyhnutnosťou, pretože v prípade ťažkostí bude zvuk prenášať ďalej a je menej únavná ako krik. Ak ste na jednodňovej prechádzke, uistite sa, že máte dostatok denného svetla na to, aby ste sa dostali do cieľa alebo sa vrátili do východiskového bodu.

Video Návody: DAYNE GØD - O SAMOTĚ (Smieť 2024).