Vitamín C môže pomôcť pri defekte luteálnej fázy

• Apríl 29, 2024

Vitamín C môže mať výrazný vplyv na hladiny hormónov v druhej polovici menštruačného cyklu, keď výskum ukazuje, že vitamín C môže pomôcť vyriešiť nedostatok luteálnej fázy. Defekt luteálnej fázy je definovaný hladinami progesterónu v strednej luteálnej fáze, ktoré sú nižšie ako 10 alebo 15 ng / ml. Príliš veľa vitamínu C sa však považuje za škodlivé pre ženskú plodnosť; možno budete musieť zobrať správne množstvo vitamínu C denne, aby ste dosiahli optimálne výsledky.

Predpokladá sa, že defekt luteálnej fázy postihuje 3-5% žien s neplodnosťou a postihuje približne 35% žien, ktoré zažili opakovaný potrat. Aj keď sa diagnostikuje defekt luteálnej fázy identifikáciou nízkych hladín progesterónu v lutee, často sa znižujú aj hladiny estrogénu, čo môže tiež nepriaznivo ovplyvniť úspešnú implantáciu embryí a tehotenstvo.

Zaujímavé bolo zistenie, že oxidačný stres je významným faktorom pri luteálnej fáze, ktorý spája poruchu s nízkymi hladinami antioxidantov v potrave. Štúdie zistili, že ženy s defektom luteálnej fázy - a opakovaným potratom - majú nižšie ako obvyklé hladiny antioxidantov, ako sú vitamín C, vitamín E a glutatión.

V jednej štúdii - publikovanej v časti Fertilita a sterilita - bolo sto päťdesiat žien s poruchou neplodnosti a luteálnej fázy náhodne pridelených, aby dostávali 750 mg vitamínu C denne - alebo bez liečby - po dvoch cykloch monitorovania hormónov.

Ženy, ktoré užívali vitamín C, zaznamenali významne zvýšené hladiny progesterónu, ale u neliečených žien nedošlo k žiadnym zmenám; hladiny estrogénu sa tiež významne zvýšili iba v skupine so skupinou vitamínu C. Okrem zdravších hladín hormónov bola tiež významne vyššia miera tehotenstva v skupine s vitamínom C: 25% žien, ktoré dostávali vitamín C, otehotnelo do šiestich mesiacov liečby v porovnaní s iba 11% neliečených žien v rovnakom časovom období.

Predtým, ako sa pustíte do nového režimu doplnkov výživy, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom a ak sa rozhodnete túto liečbu vyskúšať, neberte príliš veľa vitamínu C. Držte sa množstiev použitých v štúdii - alebo tých, ktoré vám odporučil lekár - aby ste zabránili vysušeniu krčka hlienu.

Tento článok je určený iba na informačné účely a NIE JE určený na diagnostikovanie, poskytovanie lekárskeho alebo výživového ošetrenia ani na nahrádzanie lekárskych alebo výživových odporúčaní, o ktorých by ste sa mali poradiť s vhodne kvalifikovaným lekárom alebo oprávneným dietetikom.

Chceli by ste, aby sa štúdie, ako je táto, doručovali na váš email každý týždeň? Prihláste sa na odber týždenníka CoffeBreakBlog o neplodnosti. Je to zadarmo a môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Odkaz je uvedený nižšie.

Henmi H, Endo T, Kitajima Y, a kol. Účinky suplementácie kyselinou askorbovou na hladiny progesterónu v sére u pacientov s poruchou luteálnej fázy. Fertil Steril 2003; 80: 459 - 61.

Video Návody: Week 5 (Apríl 2024).