Krmivo pre jačmeň Veggie Soup recept

• Smieť 18, 2024

Máte niekedy pocit, že ste práve mali nejakú domácu polievku, ale na všetky tieto sekanie jednoducho nie ste? Keď cítim ten pocit, pretiahnem dôveryhodného KitchenAida zo zadnej strany pultu a uvediem ho do činnosti! Tento KitchenAid bol jedným z najlepších nákupov môjho života. Celé roky mi to slúži dobre a stále to chodí a chodí a chodí!

Táto polievka má asi 6 šálok zeleniny alebo viac. Môj manžel miluje krájanie jedla, ale je to pre mňa pomalý a niekedy bolestivý proces. Zadajte KitchenAid. Asi za 5 minút si môžem nechať nakrájať a nakrájať všetky svoje vegetariány. Položil som si krájaciu čepeľ na plátky a naplnil tubu zelerom. Zipsová transfokácia a zelerové stonky boli nasekané. Potom som urobil to isté pre mrkvu a letnú squash. Aby som ušetril čas, použil som už mrkvu, ktorá už bola olúpaná. Položte vegetariánov stranou do misy. Potom som pulzoval cibuľou a červenou paprikou s nožom na sekanie, až kým neboli hrubo nasekané. Môžete si nakrájať na sekanie, ak to uprednostňujete, ale milujem ľahké používanie kuchynského robota KitchenAid.


zloženie:

8 šálok horúceho vývaru (Použil som domáci morčací vývar. Použite vývar podľa vášho výberu.)
1 šálka rýchleho varenia jačmeňa s perličkami (použil som Quakerova.)
6 šálok zeleniny nakrájaných na polievku (používal som plátky letnej tekvice, zeleru a mrkvy s nahrubo nasekanou červenou paprikou a cibuľou.)
2 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja (použil som Kirkland Signature.)
1/8 čajovej lyžičky mletého rozmarínu
2 čajové lyžičky Lawry's Seasoned Salt
2 šálky varenej morky nakrájanej na malé kúsky polievky
Biele alebo čierne korenie podľa chuti.


metóda:

Pridajte 3 šálky horúceho vývaru do šálky jačmeňa v strednej panvici. Zahrejte na teplotu varu a potom znížte teplotu na nízku. Zakryte panvicu a duste 11 minút. Odložte jačmeň stranou.

V ťažkej holandskej peci zahrievajte olivový olej, až kým sa kúsok mrkvy nerozpáli. Do panvice pridajte nakrájané letné tekvice, zeler a mrkvu a opečte na vysokej teplote asi 5 minút. Potom pridajte nahrubo nasekanú papriku a cibuľu. Pokračujte v miešaní pri vysokej teplote ďalších 5 minút. Pridajte 5 šálok horúceho vývaru, privarte k varu a potom ohrejte na stredne nízku teplotu. Varte rýchlo 15 minút, viac alebo menej. Vyskúšajte zeleninu a vypnite teplo, keď dosiahnu želanú svedomitosť. Posypeme rozmarínom a dochucenou soľou do polievky. Rozmiešajte a pridajte nasekanú morku. Ak je to potrebné, podľa chuti pridajte korenie. Vylejte jačmeň do polievky a zamiešajte. To je všetko! Ste pripravení slúžiť svoju polievku s lahodným sendvičom. Grilovaný syr je vynikajúcou voľbou.


Ak chcete pripraviť vegetariánsku verziu tejto polievky na pondelok bez mäsa, použite zeleninový vývar. Namiesto moriek nasekajte niekoľko ponúk Quorn Chik'n. Sú vynikajúce a absorbujú chuť média, v ktorom sa varia. Textúra tohto mykoproteínu je veľmi podobná mäsu, ale je to vegetariánsky produkt. Keďže neobsahuje vaječné bielky, nie je vhodný na vegánske jedlá.

Bezmäsitá alebo so skutočnou morkou, táto polievka je výdatná misa, ktorá sa podáva s vašim obľúbeným sendvičom. Táto veľkorysá nádoba na polievku, naplnená chuťou a vlákninou, zanechá vašu rodinu šťastnú a spokojnú pri večeri. Potom budete mať pripravenú polievku na ďalší deň na obed!

Video Návody: energy bar recipe | एनर्जी बार | protein bar recipe | dry fruit energy bars | nut bar (Smieť 2024).