Zúčastnite sa tohto jednoduchého testu a zistite, či vám hrozí riziko cukrovky

• Apríl 26, 2024

Viete, že viac ako 6 miliónov ľudí má cukrovku 2. typu a nepoznáte to? Čo môžete urobiť, aby ste im a sebe samým pomohli? Národné inštitúty zdravia odporúčajú každému, kto má viac ako 45 rokov alebo viac, zvážiť testovanie na cukrovku. Ak trpíte nadváhou alebo obezitou, dôrazne sa odporúča vykonať test. Uvidíte, či máte nejaké rizikové faktory, vykonajte nasledujúci ľahký test.


Kvíz pre skríning cukrovky 2. typu z Americkej asociácie pre cukrovku.
Odpovedzte na otázky áno alebo nie.


Otázka: Mám nadváhu alebo obezitu.

Otázka: Mám rodiča, brata alebo sestru s cukrovkou.

Otázka: Moje rodinné zázemie je Afroameričan, Američan Indov, Ázijčanov, Pacifik ostrovanov alebo hispánsky Američan / Latino.

Otázka: Mal som gestačný diabetes, alebo som porodil najmenej jedno dieťa vážiace viac ako 9 libier.

Otázka: Som pomerne neaktívny a cvičím menej ako 3-krát týždenne.

Otázka: Moje hladiny cholesterolu nie sú normálne. Môj HDL cholesterol („dobrý“ cholesterol) je 35 alebo nižší alebo hladina triglyceridov je 250 alebo vyššia.

Otázka: Môj krvný tlak je 140/90 alebo vyšší alebo mi bolo povedané, že mám vysoký krvný tlak.

Ak ste odpovedali na 1 položku zo 7 „Áno“, potom podľa Národných ústavov zdravia jedna alebo viac odpovedí Áno znamená, že môžete byť ohrození cukrovkou 2. typu. Tento test nemôže nahradiť návštevu kvalifikovaného lekára alebo zdravotníckeho pracovníka. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich konkrétnych potrebách pri testovaní cukrovky.

Ak ste odpovedali áno, stačí ísť k lekárovi a povedať mu, že by ste chceli hladinu glukózy v krvi nalačno, glukózovú toleranciu alebo test A1C. Pamätajte, že ste zodpovední za svoje zdravie a požiadajte o túto skúšku svojho lekára.

Video Návody: Evidence-Based Weight Loss: Live Presentation (Apríl 2024).