Letné dojčenie

• Smieť 1, 2024

Kojenie počas leta predstavuje pre dojčiace matky jedinečné výzvy. Predtým, ako sa vydáte na pláž alebo do bazéna, je potrebné zvážiť niekoľko vecí:


Výber plaviek

Ak ste si ešte pred plánovaním výletu na pláž alebo do bazéna nekontrolovali plavky pred narodením dieťaťa, nezabudnite tak urobiť s rezervou. Aj keď ste jedným z tých šťastných, ktorí nenesú nechcené brušné poporodné brucho alebo športové strieborné značky, ktoré vás už poslali do stojanov na kúpacie obleky v obchode (alebo aj keď vám na takýchto veciach nezáleží! ), je dôležité si to pamätať vaše prsia rástli !!, Teraz budem dojčiť na verejnosti takmer kdekoľvek, ale je iróniou, že sa cítim skutočne nepohodlne, keď moje prsia visia napoly z predtým dobre vybaveného plaviek, čo je to, s čím som sa prvýkrát stretol, keď som vyskúšal svoje staré obleky po tom, čo som mal prvá dcéra!

Okrem fit je dôležité zvážiť aj prístup. Aj keď môžete svoje prsia vytlačiť do obleku, uistite sa, že ich môžete vziať k zdravotnej sestre spôsobom, ktorý umožňuje relatívne normálne umiestnenie dieťaťa a aby sa prsník nestlačil na jednu časť oblekom. Potrebné je niekedy skĺznutie popruhu, aby sa umožnilo určité uvoľnenie, alebo obleky s výstrižkami sa dajú vytiahnuť nabok. Nezabudnite to však skontrolovať, ak skúšate staré obleky alebo nakupujete nové.

Pite vodu a buďte v bezpečí na slnku!

Nakoniec nezabudnite na svoju vlastnú hydratáciu, keď sa potešíte pri bazéne alebo na pláži, najmä v chladnejších dňoch, keď sa potenie nemusí prejaviť. Nezabudnite na smäd (čo môže byť náročné pri sledovaní jedného alebo viacerých detí!) A vypite aspoň pár uncí každú polhodinu, pretože dehydratácia sa môže rýchlo začať objavovať, kedy už máte pocit smädu. Nezabudnite tiež na svoju vlastnú ochranu pred slnkom pri šialení, aby ste mali opaľovací krém pre deti.

Dojčenie pri bazéne alebo na pláži je určite oveľa pohodlnejšou možnosťou, ako miešať fľaše s receptúrami alebo chladničky! Pred vydaním na vodu sa pozrite
Tipy na dojčenie pri bazéne alebo na pláži


Zostaňte na slnku s kvalitným netoxickým opaľovacím krémom pre seba a svoje deti (ďalšie informácie nájdete v mojom článku o bezpečnom opaľovacom kréme v nasledujúcich odkazoch, ale tu je môj obľúbený):

Video Návody: Horúce novinky o materskom mlieku, infekcií prsníka a dojčení (Smieť 2024).