Zdieľanie správ o vašej strate

• Apríl 28, 2024

Keď otehotniete, zdieľanie správ môže byť skutočne vzrušujúce. Ak máte potrat, zdieľanie týchto správ môže spôsobiť, že sa budete cítiť strašne zakaždým, keď budete musieť niekomu povedať. Ako môžete pomôcť pri uľahčovaní?

Mnoho ľudí sa rozhodne, že to nikomu nepovie, kým sa nedostanú do druhého trimestra práve z tohto dôvodu. Pretože v prvých 12 týždňoch tehotenstva sa vyskytne veľa potratov, čakanie vám môže pomôcť, aby ste si novinky nechali pre seba, ak si vyberiete. Nie každý však chce počkať. Keď som otehotnela prvýkrát, manžel a ja sme hovorili o tom, či sa o ne podeliť. Povedal: „Toto je príliš dobrá správa, aby sme si ju mohli udržať.“ Súhlasil som. Navyše, pre nás sa tri z našich potratov odohrali v druhom trimestri, takže by to bol aj tak priekopnícky bod.

Môžete tiež získať dôveryhodného priateľa alebo príbuzného, ​​ktorý vám pomôže zdieľať správy. Ak sa naozaj necítite povedať veľa ľuďom, ale chcete, aby to vedeli, táto osoba môže pomôcť niektorým ľuďom povedať. Jedno upozornenie, uvedomte si pocity ľudí. Vo vašom živote môžu byť ľudia, ktorých pocity budú bolieť, ak ich nepočujú od vás. Možno budete chcieť týmto ľuďom povedať sami, aj keď je to ťažké. Môžete tiež prijať svojho manžela alebo partnera. Avšak skôr, ako si dáte túto fušku na svojho významného druhého, skúste odhadnúť jeho emocionálny stav. Niekedy môžu byť manželia rovnako rozrušení ako osoba, ktorá potratila.

Ak máte priateľov a rodinu, ktorí sú geograficky blízko vás, možno budete môcť povedať viacerým ľuďom naraz. Nevyhnutne však bude niekto, kto nepočul o vašej strate. Táto osoba vám môže prísť o niekoľko dní až týždňov neskôr a veselo sa spýta, ako otehotnie. Môže to byť nepríjemné a nepohodlné, ale vedomie, že sa to môže stať, ho môže trochu uľahčiť. Prípadné odpovede môžete dokonca prísť s predstihom.

Nakoniec vám zdieľanie správ o vašej strate poskytne príležitosť hovoriť o tom. Niektorí ľudia nechcú hovoriť o svojej strate vôbec, ale mnohí z nás sa cítia lepšie, keď môžeme uznať, že sa to stalo, a hovoriť o pocitoch, ktoré zažívame.

Video Návody: I WONDER what exciting news Lucas has to share? Read below! (Apríl 2024).