Selén zvyšuje úmrtnosť v PCOS

• Smieť 16, 2024

Selén je stopový minerál, o ktorom je známe, že má nedostatok výživy v celej Európe, a zistilo sa, že suplementácia selénom zvyšuje u žien s PCOS v tehotenstve niekoľko zaujímavých iránskych štúdií (1,2).

V prvej štúdii sa v randomizovanej dvojito zaslepenej placebom kontrolovanej štúdii hodnotil účinok ôsmich týždňov suplementácie selénom (200 mcg denne) na rôzne aspekty plodnosti u šesťdesiatštyri žien PCOS.

Po ôsmich týždňoch suplementácie bola miera gravidity u liečených žien 18,8% oproti 3,1% v skupine s placebom. Medzi ďalšie výhody liečby patrilo zníženie vypadávania vlasov (alopécia) - 40,6% oproti 9,4% - akné - 46,9% oproti 12,5% - a významne nižšie hladiny sérového dehydroepiandrosterónu (DHEA).

Ženy liečené selénom tiež zaznamenali znížený hirsutizmus (rast vlasov z hale), znížený sérový vysoko citlivý C-reaktívny proteín (hs-CRP) a nižšie hladiny markera oxidačného stresu, malondialdehyd (MDA), v porovnaní so ženami v placebo skupina. Štúdia dospela k záveru:

„… Suplementácia selénom počas 8 týždňov u žien s PCOS mala priaznivý vplyv na reprodukčné výsledky, hladinu DHEA, hs-CRP a MDA.“

Predchádzajúca štúdia (2), ktorá sa uskutočnila aj v Iráne, podobne hodnotila účinky suplementácie selénom u sedemdesiatich žien s PCOS, táto štúdia sa konkrétne zamerala na zmeny metabolických profilov v randomizovanej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii.

Rovnaká dávka selénu bola predpísaná - 200 ug - na rovnakú dobu - osem týždňov. Na konci štúdie mali ženy liečené selénom významne znížené hladiny kľúčových markerov pre citlivosť na inzulín, ako je sérový inzulín, homeostázový model hodnotenia skóre inzulínovej rezistencie (HOMA-IR) a hodnotenie homeostatického modelu beta-bunkových funkcií ( Skóre HOMA-B).

Ženy liečené selénom tiež znížili sérové ​​triglyceridy a koncentrácie VLDL-C v porovnaní so ženami liečenými placebom, čo naznačuje nižšie kardiovaskulárne riziká. Tu je záver štúdie:


„Na záver, doplnenie selénu 200 mikrogramov denne po dobu 8 týždňov medzi ženami s PCOS malo priaznivé účinky na parametre metabolizmu inzulínu, triglyceridy a hladiny VLDL-C; neovplyvnilo to však FPG a iné lipidové profily. “

Vo všeobecnosti sa v USA a Kanade predpokladá, že selén je prítomný v potravinách na oveľa vyššej úrovni ako v Európe, Iráne a Austrálii, kde sa úrovne selénu v pôde považujú za okrajové alebo nedostatočné.

To znamená, že veľa potravinového selénu v USA / Kanade pochádza zo zŕn a diét, ktoré majú nízky obsah zŕn, môžu mať tendenciu klesať.

Doposiaľ je ťažké vedieť, či by suplementácia selénom mala rovnaký účinok u žien, ktoré majú adekvátny výživový selén, ale pre neúrodné ženy žijúce v krajinách s nedostatkom selénu sú tieto štúdie zaujímavé.

Úžasná nová kniha PCOS pre tehotenstvo od Hannah Calef je tu. Kliknutím sa dozviete viac informácií o otočení programu PCOS a reštartovaní plodnosti


Disclaimer. Tento článok slúži na informačné účely a jeho účelom nie je diagnostikovať alebo ponúknuť lekárske ošetrenie, o ktorom by ste sa mali poradiť s lekárom s licenciou.

Referencie:

(1) Horm Metab Res. 2016 mar; 48 (3): 185-90. doi: 10,1055 / s-0035-1559604. Epub 2015 Aug 12.
Doplnenie selénu a jeho účinky na reprodukčné výsledky, biomarkery zápalu a oxidačný stres u žien s polycystickým syndrómom vaječníkov.
Razavi M1, Jamilian M2, Kashan ZF3, Heidar Z4, Mohseni M3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.

(2) Clin Endocrinol. (Oxf). 82. jún 2015: 82 (6): 885-91. doi: 10,1111 / cen.12699. Epub 2015 26. januára.
Metabolická odpoveď na doplnenie selénu u žien so syndrómom polycystických ovárií: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia.
Jamilian M1, Razavi M2, Fakhrie Kashan Z3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.

Video Návody: Do Men Who Have More Sex Live Longer? (Smieť 2024).