Možné príčiny depresie

• Apríl 26, 2024

Existuje mnoho známych potenciálnych príčin depresie - od dedičnosti po bolestivé životné udalosti, ako je strata milovaného. Nemôžeme tieto veci kontrolovať, ale existuje niekoľko možných príčin, o ktorých ste možno nepočuli. Nasleduje niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobovať alebo zhoršovať vašu depresiu.

Väčšina ľudí si je vedomá skutočnosti, že alkohol je tlmiacim činiteľom, ale pretože spájajú konzumáciu alkoholu so zábavou, sú pod mylným predpokladom, že pitie spôsobí, že sa budú cítiť lepšie. Spočiatku znižuje inhibíciu, ale potom začína tiež znižovať náladu, najmä pri dlhodobom používaní. Zhoršuje aj úsudok, ktorý môže viesť k extrémnym správaniu, ako je samovražda, u tých, ktorí sú už depresívni.

Mnoho ľudí spája cukor a kofeín s vysokou alebo bzučiakom. Zvyčajne si neuvedomujú zlyhanie, ktoré nasleduje. Jeme cukor, cítime sa dobre, padáme, pijeme kofeín, cítime sa dobre, padáme ... Je to nekonečný cyklus, ktorý nám dáva pocit vyčerpania a klesania. Vypustenie cukru a kofeínu je dobrý nápad, ale nechodte studenú morku. Stiahnutie kofeínu môže spôsobiť podráždenosť, bolesti hlavy a niekedy dokonca nevoľnosť a zvracanie.

Existuje tiež veľa liekov na predpis a voľnopredajných liekov, ktoré môžu spôsobiť alebo zhoršiť depresiu, pričom jedným z nich sú perorálne kontraceptíva. Podľa Katherine Burnett-Wilson z AphroditeWomensHealth.com progestín znižuje hladiny serotonínu v mozgu, čo prispieva k depresii alebo môže spôsobiť depresiu.

Antikonvulzíva ako Tegretol sú spojené s depresiou. Podľa FDA môžu antikonvulzívne lieky zvýšiť výskyt depresie, ako aj samovražedné myšlienky. Mnoho liekov nazývaných „stabilizátory nálady“ sú v skutočnosti antikonvulzíva. Tak ako pri iných liekoch, vždy si prečítajte literatúru, ktorú dostanete na lekársky predpis a informujte svojho lekára o akýchkoľvek vedľajších účinkoch.

FDA tiež varuje, že benzodiazepíny (Xanax, Klonopin) môžu byť zodpovedné za zhoršenie depresie a samovražedné myšlienky. Barbituráty, ako napríklad fenobarbitál, dostali rovnaké upozornenie od agentúry FDA.

Riziko môžu byť aj blokátory kalciových kanálov, ako je Cardizem. FDA uvádza depresiu vo svojich možných psychiatrických vedľajších účinkoch. FDA tiež uviedla, že fluórchinolónové antibiotiká (Cipro, Floxin) môžu mať vedľajšie účinky vrátane depresie a samovražedných myšlienok.

FDA varoval, že veľmi malé percento pacientov užívajúcich opioidy (kodeín, morfín, OxyContin) hlásilo depresiu. Interferon Alpha však dostal od agentúry FDA veľmi silné varovanie: „NIEKTORÉ PSYCHIATRICKÉ NEŽIADUCE UDALOSTI MÔŽU VYJADRITEŤ ... DEPRESSION, SUICIDAL IDEATION A SUICID ATTEMPT MAĎTE MOŽNOSŤ.“ (Kapitalizácia ich, nie moja.)

Depresia môže byť tiež spôsobená vážnymi chorobami, ako aj zneužívaním drog. Podľa môjho názoru je však depresia mnohokrát spôsobená traumou alebo zneužitím v minulosti. Môže to byť fyzické zneužívanie bývalého milenca, sexuálne zneužívanie z detstva alebo nespočetné množstvo ďalších typov zneužívania alebo traumy. Čokoľvek, čo ste zažili a ktoré vám ublížilo a ktoré vám spôsobilo pocit slabosti, bezmocnosti, zraniteľnosti alebo strachu, by vám mohlo spôsobiť depresiu o mnoho rokov neskôr.

Kedykoľvek uvidíte svojho lekára, nezabudnite uviesť svoju depresiu. Pravdepodobne to zmení rozdiel v tom, aké lieky pre vás predpisuje. Môže odporučiť, aby ste navštívili terapeuta, ktorý by mohol byť kľúčom k liečbe depresie. Môže tiež predpísať antidepresíva. Nie každý, kto trpí depresiou, potrebuje antidepresíva, ale ak sa tak nestane, nemusíte sa hanbiť. Existujú milióny z nás, ktorí sú tu s vami.

Ak trpíte depresiou, zvážte odstránenie alkoholu, cukru a kofeínu z vašej stravy. Ak užívate nejaké lieky, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom o liekových interakciách a možných vedľajších účinkoch depresie a samovražedných myšlienok. Nemôžeme kontrolovať, kto sú naši rodičia, ale máme kontrolu nad tým, čo prijímame. Dbajte na to, aby vaše lieky nespôsobovali alebo neprispievali k depresii.





Burnett-Wilson, Katherine. AphroditeWomensHealth.com. 28. októbra 2005.

US Food and Drug Administration, US Department of Health and Human Services.

Video Návody: Depresia - epidémia 21. storočia (Anton Heretik, Ján Pečeňák) (Apríl 2024).