Ako zistiť, či ste sa prihlásili

• Smieť 6, 2024

Odpoveď na túto otázku môže byť trochu zložitejšia. Po ovulácii stúpajú hladiny progesterónu a jedným z najpresvedčivejších spôsobov, ako skontrolovať, či máte ovuláciu, je vykonať krvný test progesterónu. Avšak ani táto zlatá štandardná kontrola ovulácie nemusí byť presná, ak sa progesterón používa ako krém, čapík alebo pilulka na podporu luteálnej fázy. Ak ste nepoužívali progesterónové lieky, krémy alebo čapíky, zvýšenie progesterónu môže potvrdiť, že ste * ovulovali.

Ďalším veľmi užitočným spôsobom, ako zistiť ovuláciu, je udržanie grafu denných teplôt budenia, ktorý sa nazýva graf bazálnej teploty. Teplotu musíte vziať hneď, ako sa zobudíte - skôr, ako budete hovoriť alebo sa výrazne pohybujete - a svoju teplotu musíte vziať vždy v tej istej časti tela - vždy ústne - alebo vždy pod pažou. Väčšina digitálnych teplomerov odvádza skvelú prácu a dokonca zaznamenáva čas, kedy ste si vzali svoju teplotu, čo je užitočné, ak ju nezaznamenáte neskôr.

Dva skvelé zdroje na naučenie sa uchovávať a interpretovať grafy bazálnej teploty sú kniha „Preberanie poplatkov za plodnosť“ a webová stránka fertilityfriend.com.

V ideálnom grafe bazálnej teploty je teplota nižšia vo fáze vedúcej k ovulácii, spôsobuje mierny pokles pred tým, ako sa okamžite zvýši po ovulácii a zostane zvýšená počas luteálnej fázy, klesá tesne pred začatím menštruácie. Progesterón - ktorý sa vylučuje až po ovulácii - je termogénny a spôsobuje zvýšenie teploty v tele.

Málo grafov vyzerá nápad! Mnohé z nich majú značný kľukatý pohyb nahor a nadol a pomalé nepravidelné zvýšenia po ovulácii a také nepravidelnosti sú často prítomné aj v tabuľkách cyklov, v ktorých ženy počnú. Je dôležité, aby ste sa príliš nezaviazali na graf teploty; ženy počnú so všetkými druhmi teplotných nezrovnalostí, ale dobre udržiavaná tabuľka môže odborníkovi v oblasti plodnosti poskytnúť mnoho cenných informácií. Pokúsiť sa dosiahnuť dokonalý bazálny graf je len ďalším „stresom v plodnosti“, bez ktorého sa dokážete vyhnúť.

Iným spôsobom, ako skontrolovať, že došlo k ovulácii, je ultrazvukové vyšetrenie, po ovulácii sa folikul zrúti a tvorí corpus luteum, čo je jasne viditeľné na ultrazvuku. Toto je dôležitá kontrola pre niektoré ženy a môže zistiť stav nazývaný LUFS (lutenizovaný neporušený folikulárny syndróm), kde vaječník vytvára folikul, ale neuvoľňuje ho.

Monitory krčka hlienu a ovulácie rôznych druhov vás všetkých informujú, že vaše telo sa pripravuje na ovuláciu - pomáha vám naplánovať načasovanie aktivít v spálni - ale nehovorí vám s istotou, že ovulácia bola úspešná.

Úžasná nová kniha PCOS pre tehotenstvo od Hannah Calef je teraz tu. Ak máte počítač PCOS, kliknite sem, aby ste sa dozvedeli viac o stratégiách ako otočiť počítač PCOS a reštartovať plodnosť

Video Návody: AKO SA PRIHLÁSIŤ DO ROBLOX KEĎ STE ZABUDLI HESLO (Smieť 2024).