Nápady na zdravý sviatočný darček pre dobré zdravie

• Apríl 29, 2024

Čo by mohol byť dokonalejší darček pre sviatky ako dar dobrého zdravia? Ale ocenili by vaši priatelia a blízki skutočne rozumný zdravý darček? Ak to urobíte dobre, budú.

Každý vie, že je skutočne ťažké počas prázdnin zostať v rovnováhe a zdraví. Ale prečo byť súčasťou problému namiesto časti riešenia? Samozrejme, nechcete byť necitliví, ako keď dávate knihu na chudnutie niekomu, kto by mohol vydržať pár kíl. Nie je to dobrý nápad!

Skvelé darčeky pre zdravé sviatky

Tu je niekoľko vynikajúcich nápadov na zdravé darčeky pre sviatky, ktoré by sa ocenili. A tieto nápady na dovolenkové darčeky pomôžu ľuďom, na ktorých vám záleží, aby boli viac (nie menej) zdraví.

Darčekový kôš s čerstvým ovocím: Pre niečo, čo je chutné a výživné, nemôžete pokaziť darom čerstvého ovocia. Harry a David majú na výber veľa rôznych druhov darčekov z ovocia z dovolenky. Alebo dajte nesolené mandle a vlašské orechy alebo darčekové krabice na ovocie a orechy.

Efektný ocot a olivový olej: Fľaše pre labužníkov vo veku balsamického octu a extra panenského olivového oleja sú super zdravé nápady na darčeky pre sviatky. Len pridanie kvalitného balzamového octu a niekoľko postrekovačov olivového oleja môže z neočakávaného šalátu urobiť zdravý luxusný gurmánsky zážitok.

Cvičte DVD alebo videohru: Pre tých, ktorí chcú cvičiť doma, existuje veľa vynikajúcich hier, ako je Wii Fit alebo Just Dance, a cvičenie DVD ako Leslie Sansone's Walk at Home, Jillian Michaels 'No More Trouble Zone alebo Kompletná kolekcia potu' pre Oldies. Buďte citliví na to, či je to niečo, čo by osoba skutočne chcela.

Aktívne videohry, ako sú EA Sports Active, Dance Dance Revolution alebo dokonca Rock Band, tiež poskytujú dobré cvičenie pre dospievajúcich aj pre „baby boomer“ rodičov. Štúdie v skutočnosti ukazujú, že aktívni hráči videohier spaľujú dvakrát toľko kalórií ako neaktívni hráči.

Chladná elektrická zubná kefka: Keďže ide o skvelý prístroj, ktorý kombinuje najmodernejšie technológie s ústnou hygienou, je elektrická zubná kefka dobrým darčekom pre dieťa, ktoré má všetko. Štúdie ukazujú, že deti majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že si pravidelne čistia zuby pomocou elektronickej kefky. A jeden s časovačom zaisťuje, že sa čistia dlhšie a usilovnejšie.

Kovová fľaša na vodu Snazzy: Je to skvelý darček pre každého, kto je fyzicky aktívny na vašom zozname. Uistite sa však, že máte fľašu z nehrdzavejúcej ocele, ktorá je bez chemikálií a bezpečná pre životné prostredie. Vzhľadom na to, že je možné ich dopĺňať filtrovanou vodou tak často, ako je potrebné, sú kovové fľaše z dlhodobého hľadiska oveľa lacnejšie a oveľa pohodlnejšie ako nákup vody v plastových fľašiach.

Darčekové karty pre zdravé sviatky: Ak si nie ste istí, čo si môžete kúpiť, darčeková karta z miestneho športového, outdoorového alebo obchodného domu so zdravou výživou je skvelým darom pre zdravé sviatky. A vašim priateľom umožňuje vybrať si, čo chcú. Darčekové certifikáty na hodiny jogy, pilates alebo aerobiku alebo hodiny tanca, ktoré vyučuje niekto, koho poznáte, a odporúčajú tiež skvelé sviatočné darčeky.

K ďalším vynikajúcim nápadom pre zdravé vianočné darčeky patria relaxačné hudobné disky CD, krokomery, hodinky s monitorom srdcovej frekvencie, obedové balíčky, zdravé riady alebo dobrá kuchárka v stredomorskom štýle.

Ide o to, že zdravé vianočné darčeky môžu počas celého roka pozitívne prispieť k vašim priateľom a blízkym. Použite tieto zdravé nápady na darčeky pre sviatky a darujte všetkým ľuďom, ktorých máte radi alebo na ktorých vám záleží, dar dobrého zdravia. A prajeme šťastný a zdravý sviatok a nový rok!

Vyskúšajte môj bezplatný bulletin o prírodnom zdraví.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránky.

Články, ktoré by sa vám mohli páčiť:
Najlepší spôsob, ako schudnúť, zdravé stravovanie
Pravidelné výhody pre fyzickú aktivitu pre zdravie
Dobré tipy na zdravý životný štýl pre zdravý životný štýl
Top 10 najzdravších potravín na zdravé stravovanie

Ak sa chcete prihlásiť na odber bulletinu Natural Health Newsletter, jednoducho zadajte svoju e-mailovú adresu do políčka na odber v dolnej časti tejto stránky.

© Copyright Moss Greene. Všetky práva vyhradené.


Poznámka: Informácie obsiahnuté na tejto webovej stránke nie sú určené ako normatívne. Akýkoľvek pokus o diagnostikovanie alebo liečbu choroby by sa mal riadiť lekárom, ktorý je oboznámený s výživovou terapiou.

Video Návody: 10 tipov na fitness vianočné darčeky + SÚŤAŽ (Apríl 2024).