Ľahký obedový recept na Calzone

• Smieť 16, 2024

Cítiš sa blázon v škole alebo v práci? Vyskúšajte tento zdravý kalzón pre chutnú zmenu.

Ľahký obed Calzone

prísady

• 1 14 oz môže artičokové srdcia jemne nasekané
• 2 šálky bielych húb, nakrájané na plátky
• 2 strúčiky cesnaku, mleté
• 1 šálka listov špenátu, nasekané
• 1 1/2 šálky syra Mozzarella, strúhané
• 2 lyžičky olivového oleja
• soľ
• čierne korenie, čerstvo pomleté
• 1 pizza kôra cesto

Smery

1. Položte mleté ​​artičokové srdcia na papierové utierky, aby mohli pokračovať v odtoku.
2. V miske kombinujte huby, špenát, syr, cesnak, soľ a korenie.
3. Pridajte artičoky srdce a 1 lyžičku olivového oleja, jemne premiešajte.
4. Plátok cookie potiahnite 1 lyžičkou olivového oleja. Posypeme kukuričnou múčkou (voliteľné).
5. Rozviňte pizzu na kôš cookie.
6. Nakrájajte kôru na 6 rovnakých kusov. Preplátujte a roztiahnite každú časť do 6 "x 5" kusu.
7. Lyžica zmesi artičok-šampiňón 1 / 2-2 / 3 do stredu každého kúsku pizze.
8. Prehnite jeden roh nad artičokovou zmesou a vytvorte trojuholník.
9. Okraje cesta pritlačte k sebe.
10. Pečieme pri 425 ° C počas 12 až 15 minút, kým nie je zlatohnedá.

Poznámka: Pred zabalením nechajte kalzóny úplne vychladnúť. Ak ich zabalíte, kým bude ešte teplá, kôra sa zvlhčí. Experimentujte s plnkou. Môžete rýchlo variť špenát a huby. Vyskúšajte namiesto hríbov varené kurča, šunku alebo papriku. Ak máte radi modrý syr, zredukujte mozzarellu o 1/2 šálky a pridajte 1/2 rozpadnutého modrého syra.

Video Návody: MAXI CALZONI AL FORNO – Ricetta facile del PANZEROTTO AL FORNO (Smieť 2024).