Riešenie sklamania

• Apríl 28, 2024

Sklamaním. Je to nepríjemná, ale nevyhnutná súčasť života. Aj slovo znie ťažké a nežiaduce. Stávajú sa veci, ktoré sme neplánovali a nemali pocit, že sa nemusíme práve teraz diať, ako aj to, že sa nestanú veci, ktoré by sme si skutočne želali. Keď sa s tým stretneme, často sa zdá, že sú všetky žetóny vypnuté a dôkaz, že nemáte kontrolu alebo povedzte, že vo vašom živote vás pozerá do tváre.

Nebudem nesúhlasiť s tým, že sklamanie je súčasťou života. Takže ak je tomu tak, aký je to skutočný účel? Môže to byť naozaj len, že ťa potiahnem, rozčuľuje a preukáže ti, že život je naozaj crapshoot? Moja odpoveď nie je ani šanca! Na každom kroku života som sa dozvedel, že perspektíva vytvára celý zvyšok obrazu, a hoci je skutočne ťažké donútiť sa ustúpiť a vziať inú perspektívu, keď to urobíte, vždy uvidíte, ako táto okolnosť sklamanie je skutočne vaše požehnanie, aj keď v maskovaní.

Môžem vám dať dôstojný príklad z môjho života, ktorý sa práve teraz hrá, jedna zo skutočných udalostí, ktoré ma viedli k tomu, aby som sa s vami podelil o tento skvost. Týka sa to môjho milovaného Hyundai Tiburona :). Moje krásne malé auto bolo teraz mimo prevádzky 2 1/2 mesiace, samozrejme, život pokračuje a ja som musel držať krok so svojím nabitým rozvrhom, aby som sa dostal z a napriek. Takže mi zostalo vymýšľať, ako sa vydať verejnou dopravou po meste. Pochádzam z rodiny, ktorá vždy jazdila - všade! Takže v mojej pohodlnej zóne nie je jazda vlakom a autobusom. Urobil som to, keď som musel, ale nie všetkým sa mi to naozaj páčilo. Vždy sa to zdalo ako nejaký trest alebo downgrade. Ale táto situácia s mojím autom ma nechala úplne na výber. Musel som zabezpečiť, aby autobus a vlak fungovali, bez ohľadu na to, či sa mi to páčilo alebo nie.

Takže asi prvý týždeň som zápasil s tým, že som v poriadku a nenávidím to, že som rezignoval na realitu, ale trávil som väčšinu času sústredením sa na to, aký hlasný bol autobus, ako nespoľahlivé boli servisné časy a aká smutná bola moja situácia v tom, že som sa musel obísť pomocou verejnej dopravy (pt).

Vždy som mal so sebou knihu alebo časopis, a keď som si nesťažoval sám seba, čítal som a jedného dňa som si uvedomil, páni, obyčajne nemám čas čítať a vlastne som sa cez ten celý dostal časopis v tomto týždni jazdenia pt. Bol to prvý krok pri zmene môjho pohľadu.

Inokedy som sa rozhodol vziať si ipod so sebou a to otvorilo celý iný svet. Hudba bola vždy dôležitou súčasťou môjho života, ale v posledných mesiacoch som bol tak zaneprázdnený, že som zriedka dostal šancu počúvať svoje obľúbené skladby alebo čokoľvek iné, aby som bol pravdivý. Zrazu, na pt, som mal okamžitú hudobnú prestávku automaticky prepracovanú do môjho dňa. Nikdy som si ani neuvedomil, koľko mi chýba hudba okolo mňa stále.

Nakoniec som si začal všímať, o koľko pokojnejšie som sa stal vo všetkom. Zvyčajne som úzkostlivo jazdené dievča, ktoré horúčkovito pobehuje od veci k veci. Keď čakáte na autobus, existuje len určitá úroveň vecí, ktorých sa nedotknete. Musíte iba dôverovať skutočnosti, že ste urobili svoju úlohu, aby ste veci dokázali, a zvyšok je naozaj mimo vašich rúk. Najprv to je šialené - ale potom sa to pokojne uspokojí. Uvedomujem si, že tento pocit už len zriedka cítim. Pred tým, ako som bol dosť nespokojný, som si nedokázal predstaviť, že by som bez neho nebol schopný pochopiť, ako sa ho zbaviť.

Mohol by som pokračovať ďalej a ďalej o tom, ako musím jazdiť verejnou dopravou, bolo v mojom živote také pozitívne požehnanie. Vyzerá to, že to nikdy nekončí! Toto cvičenie, ktoré som si stále myslel, aby som sa k nemu dostal, sa teraz koná každý deň. Ten bronzový letný vzhľad, ktorý som chcel, sa bez námahy prejavuje. Okolie, ktoré som sa chcel pozrieť, sú všetky na prechádzkach k zastávkam vlakov a autobusov. Ako som už povedal, dobré veci stále prichádzajú!

A to je len jeden príklad z môjho života. Mám ešte tonu. A viem, že nie som viac požehnaný ako niekto z vás! Chcem vás teda vyzvať, prepracovať sa a povzbudiť vás, aby ste od svojho sklamania dnes urobili krok späť a zistili, na čo sa vytvoril priestor.

Vyzerá to, že budem môcť konečne opraviť svoje auto, ale viete, teraz, na rozdiel od predtým, som naozaj v žiadnom zhone :). Ja a pt sme spolu dobre v pohode :).

Video Návody: Ako bojovať proti depresii, smútku, sklamaniu, či odmietnutiu (Apríl 2024).