Mestá jarnej alergie

• Smieť 11, 2024

Dostávajú sa z vás už jarné alergie to najlepšie? Uvažovali ste o presťahovaní sa do iného mesta, aby ste unikli alergickým spúšťačom? Podľa Americkej astmy a alergie (AAFA) bohužiaľ v USA neexistuje bezpečné miesto pred alergiami.

AAFA každoročne vydáva správu „Alergia Capitals“. Vo výročnej správe sa uvádza „100 najnáročnejších miest na život s alergiami“ na jar a na jeseň. Boise, Idaho, kde bývam, bola opäť na zozname 99.

Boise si toto poradie zaslúžila dva roky za sebou. Minulý rok som bol šokovaný, že môj krk lesa nebol vyšší. Tento rok som bol trochu prekvapený, pretože jar prišla neskoro v Boise po dlhej nepríjemnej zime.

Myslím, že sa nemôžete hádať s vedou. Rebríček „Alergy Capital“ je založený na vedeckej analýze troch faktorov:

• peľové partie (spory tráv, stromov, burín a spór plesní)
• Počet liekov proti alergii použitých na pacienta
• Počet špecialistov na alergiu na pacienta

To, kde žijete, môže mať vplyv na to, ako vážne sú alergie postihnuté. Všetky z 10 najhorších alergických miest sú v juhovýchodnej alebo južnej strednej časti USA, známe tiež ako peľový pás. Mnohé sú tiež v blízkosti povodí riek, ktoré majú tendenciu mať vyšší počet peľu kvôli vysokej hladine vlhkosti.

Tu je 10 najhorších alergií na jar:
1. Jackson, MS
2. Knoxville, TN
3.Chattanooga, TN
4.McAllen, TX
5.Louisville, KY
6.Wichita, KS
7.Dayton, OH
8.Memphis, TN
9.Oklahoma City, ok
10.Baton Rouge, LA

Úplný zoznam prvých 100 alergických miest na jar nájdete na adrese //allergycapitals.com.

Predtým, ako pôjdete nakupovať nové miesto na bývanie, nezabudnite, že alergény sú všade. Tento rok sa predpokladá, že bude jedným z najhorších období alergií v histórii. Kde som to už počul? Ach, nebola to minuloročná predpoveď?

Čo môžu alergici urobiť, aby minimalizovali svoje utrpenie?

• Užívajte alergické lieky pravidelne alebo najmenej 30 minút pred tým, ako idete von na aktivitu.

• Cvičte nazálne zavlažovanie pomocou Neti Pot alebo iných podobných zariadení. Umývanie nosových ciest teplým soľným roztokom môže zmierniť príznaky alergie.

• Udržujte svoje nosné dierky vlhké pomocou jednoduchého soľného nosného spreja.

• Udržujte okná a dvere zavreté, najmä v prípade vysokého počtu peľu, vo vašej domácnosti aj v aute. Ak sa zahrieva, namiesto toho použite klimatizáciu.

• Osprchujte a umyte si vlasy po vonkajšej aktivite, keď sa peľ prilepí na vlasy a pokožku.

• Ak je počet peľu vysoký, nevystavujte sa von. Maximálny čas peľu je 10:00 - 16:00. Počet peľu môžete sledovať na stránke www.aaaai.org/nab.

• Zvážte návštevu lekára, ak príznaky nie sú zvládnuteľné.

Video Návody: Keď máš jarnú letargiu, spoznaj svoju alergiu (Smieť 2024).