Čo je to Bagua?

• Smieť 6, 2024

BaGua, vyvinuté z osemstranného symbolu, ktorý sa používa v celej čínskej kultúre, najmä vo Feng Shui, je silné bojové umenie zamerané na liečenie tela dýchaním a pohybmi.

Doslovne preložené, BaGua znamená “osem triagramov”. Triagramy sú dôležitou súčasťou I-Chingu a sú zložené z troch riadkov, z ktorých každý má iný počet a kombináciu prerušovaných a celých riadkov. Hrubý kruh, ktorý vytvára, keď smeruje na všetky strany, sa rovná smerom kompasu: sever, juh, východ, západ, severovýchod, severozápad, juhovýchod, juhozápad.

Čo sa týka bojových umení, BaGua, často označovaná ako BaGua Ch'uan (päsť), aby ju odlíšila od symbolu, existuje už po stáročia ako pohrebné umenie v mnohých iných formách čínskych bojových umení. Až nedávno si našla cestu, ako sa postaviť na vlastnú päsť ako samostatná forma bojových umení.

BaGua sa vyznačuje kruhovými pohybmi choreografa. Martial Artist dokončí kruhy v rôznych smeroch a pohyboch po miestnosti v ôsmich krokových stanzách. Pohyb je spojený so štruktúrami rúk zameranými na blokovanie, chytanie alebo útočenie na súpera. Kruhový pohyb umožňuje bojovníkovi vyhnúť sa priamemu útoku a je schopný využiť výhodu „slepých miest“ svojho súpera, ako napríklad priamo za ním.

Osoba praktizujúca BaGua sa sústredí na rovnováhu, plynulosť a jednotu tela, aby časovala pohyby, dýchala a vstúpila do jedného. Cieľom je neustále sa pohybovať s obrazom „plávania mrakmi“. Nenechajte sa však oklamať krásou, pretože keď je správne vykonaná, umenie je rovnako smrtiace ako akákoľvek iná forma bojových umení.

Zameranie na rovnováhu, plynulosť a jednotu tela spojené s jemnými pohybmi s nízkym dopadom robí z tohto ideálneho štýlu na podporu hojenia. V skutočnosti veľa tai chi škôl a tried začleňuje BaGua do svojich školení ako doplnok toho, čo sa už vyučuje.

Video Návody: Ba Gua Zhang for Beginners - The 4 Reasons to do Bagua! (Smieť 2024).