Vstup do Bally Total Fitness zadarmo

• Smieť 16, 2024

Teraz môžete začať vidieť, ako sa vaše fitness ciele ožívajú vyskúšaním Bally Fitness centra na sedem dní zadarmo. Navštívením ich webových stránok sa môžete zaregistrovať na vstup do bezplatného hosťovského lístka a navštíviť ktorékoľvek centrum Bally, ktoré si vyberiete. Dokonca vám pošlú vstupenku e-mailom, čo vám umožní začať rýchlo preberať kontrolu nad svojím zdravím. V skutočnosti by ste dokonca mohli začať pracovať v ten istý deň!

Ak navštívite webovú stránku, zadáte o sebe nejaké informácie a do svojho e-mailu dostanete vstupenku pre hostí. Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný fitness plán online. Bally chápe, že nie každý bol odhodlaný vykonávať cvičenie a že najlepší fitnes plán je prispôsobený vašim osobným potrebám. Prvým krokom bude dokončenie vášho pohlavia a veku, pretože to sú dva dôležité faktory pre určenie vhodného tréningu. Ďalším krokom bude opísať vašu súčasnú rutinnú prácu, vrátane toho, ako často pracujete, ak patríte do klubu zdravia a ak ste zapojení do akýchkoľvek športov, ktoré sa hrajú pravidelne alebo sezónne.

Ďalší aspekt vášho fitness plánu sa zameriava na vaše ciele. Fitness sa skladá z niekoľkých rôznych faktorov a určenie toho, aké sú vaše ciele v predstihu, zabezpečí, že si vytvoríte plán na ich dosiahnutie dosiahnuteľným spôsobom. Pri určovaní svojich cieľov v oblasti zdatnosti zvážte, či chcete schudnúť, tónovať celkový vzhľad pokožky, rozvíjať a udržiavať svaly alebo zlepšovať kardiovaskulárnu kondíciu a zdravie. Stanovenie týchto cieľov je jadrom každého fitness programu a bez ohľadu na to, aký typ tréningu plánujete; najlepšou stratégiou je rozhodnutie, či chcete tónovať, vyrezávať alebo zlepšovať kondíciu.

Keďže tréning váhy je dôležitou súčasťou každého úspešného fitnes programu, musíte sa tiež rozhodnúť, či dávate prednosť váham alebo váham. Čo je skvelé na pláne Bally Fitness je, že keď zadáte tieto informácie, program vás vráti s plánom, ktorý zahŕňa kardiovaskulárny, silový tréning, cvičenia na mieste a strečingové rutiny. Potom vás informujú o tom, aké triedy ponúka Bally a ktoré najlepšie doplnia váš tréningový plán alebo celkový kondičný plán. Je to vynikajúci spôsob, ako navrhnúť ideálnu rutinu. Tiež sa nemusíte pripojiť k Bally, aby ste mohli používať a vytvárať fitness plán; Môžete však zistiť, že po vstupe na hosťa je najlepším spôsobom, ako si udržať tréning, pripojenie k Bally. V každom prípade si môžete užiť voľný vstupenku pre hostí a vytvoriť si svoj osobný tréningový plán.

Tu si môžete zaregistrovať svoj voľný vstup do Bally.

Viac skvelých zadarmo