Ženské tváre súcitnej meditácie CD

• Smieť 19, 2024

Ženské tváre súcitu Kaveri Patel je nádherné sprievodné meditačné CD so súcitom a všímavosťou. Kaveri je lekárka rodinného lekárstva, manželka a matka, študentka a učiteľka všímavosti a meditácie a krásny básnik. Všetkým piatim meditáciám, ktoré obsahuje toto CD, prináša upokojujúci hlas a uzdravujúcu prítomnosť.

Meditácie sú v rozsahu od 6 do 10 minút a každá je sústredená okolo témy. Všetci sú veľmi jemní a zahŕňajú dychové cvičenia, všímavosť, zisťovanie a vizualizácie. Kaveri používa veľmi príjemný a otvorený jazyk a poskytuje viac možností na spojenie s každou témou. Nalieha na nás, aby sme sa v tomto momente naladili na naše telá a emócie a aby sme si vypočuli, čo je pre nás dnes to pravé.

Prvá meditácia „Návrat domov k božskej matke v časoch ťažkostí“ sa zameriava na spojenie s výchovnou, ženskou, božskou prítomnosťou, ktorá vyžaruje starostlivosť a starostlivosť. V druhej meditácii „Kultivácia sebavedomia“ nás Kaveri vyzýva, aby sme premýšľali o náročnej situácii v našom živote, a potom nás hlbšie skúma rozjímaním nad otázkami:

„Čo si myslíš o tejto situácii? Obviňuješ seba? Obviňuješ niekoho iného? Čo je pre teba najhoršie? ... Čo sa môže naozaj pokaziť? Aké sú tvoje emócie, na ktorých sú myšlienky?“

Potom nás vedie povedomím o tom, kde v našom tele cítime tieto emócie, súcitom a žiadaním o pomoc, ktorú potrebujeme.

Pretože som oboznámený s Kaveriho oduševnenou poéziou, ocenil som najmä jej tretiu meditáciu „Poézia prítomnosti“, ktorá sa točí okolo vety:

"Priestor medzi myšlienkami."
Ticho medzi vlnami
Tam nájdete
Čo ste hľadali. “

Štvrtá meditácia „Nie je to tvoja chyba“, pomáha nám objasniť a pustiť sa z tých vnútorných sebakritických hlasov - pochybnosti, súdy a tvrdé hlasy „jednoducho nie si dosť dobrý“. Záverečná meditácia sa nazýva „Esencia Zeme“ a zameriava sa na elementárne liečenie.

Celkovo je to úžasné sprievodné meditačné CD pre začiatočníkov aj skúsených meditujúcich. Je to obzvlášť dobré pre každého, kto prechádza liečebným alebo terapeutickým procesom a chcel by túto prácu doplniť meditáciou. Jemná, pokojná a liečivá energia týchto meditácií a Kaveriho hlas poskytujú pestrý a súcitný priestor, v ktorom sa môžu sami skúmať a prijať.

Toto CD je k dispozícii na webových stránkach spoločnosti Kaveri Wisdom in Waves a na Amazone tu:

Ženské tváre súcitu, meditácie so sprievodcom

Video Návody: Bishop Barron: Word on Fire (Smieť 2024).