Začiatky pre nových rodičov

• Smieť 2, 2024

Tento článok sa zameriava na pozadie, v ktorom sú noví rodičia k dispozícii
rozvoj podmienok súvisiacich s ergonómiou, vrátane tendonitídy, DeQuervainovho ochorenia,
Syndróm karpálneho tunela a bolesť chrbta.

Ako ľudia máme šťastie, že naše deti sa rodia tak malé a ľahké
zvládnuť. Na rozdiel od väčšiny zvierat sa nenarodia schopní chodiť. Ich svetlo
Hmotnosť a malý pohybový pohyb značne uľahčujú úlohy počiatočnej starostlivosti.
Tiež vám dáva šancu postupne sa posilňovať tak, aby sa stali
čím väčšie, tým silnejšie. Aj napriek tomu drží 6 až 9 libier na dlhšiu dobu
Obdobie - niekedy aj niekoľko hodín - môže byť výzvou.

Starostlivosť a výživa mladých ľudí sú spojené s ďalšími otázkami. Existujú
pridané obavy o bezpečnosť, ako podopierať hlavu a krk. Záležiac ​​na
veľkosť dieťaťa a veľkosť vašich rúk, to môže vytvoriť pozičné
problémy. Ako podporujete tú malú hlavu bez nadmerného zaťaženia
na ukazováčku, zápästí alebo lakte?

Nové mamičky majú ďalšie problémy, ktoré ich predisponujú k opakovanému napätiu
poranenia. Vždy sa zvyšuje zadržiavanie tekutín. Táto tekutina sa pridáva
tlak na oblasti tunela. Spočiatku existujú rezy alebo IV stránky, ktoré
potreba liečiť, a ďalšie tlaky na imunitný systém. Ak ste prsník
kŕmenie, toto je ďalšia úplne nová vec, ktorú musí vaše telo riešiť.

Potom, často u oboch rodičov, je nedostatok spánku. Najmä na začiatku
bábätká potrebujú častú pozornosť. Ak vaše dieťa veľa plače, pamätajte
že je to potreba, nie túžba. Ak máte obavy, že vaše dieťa plače
príliš veľa, poraďte sa so svojím detským lekárom.

Nedostatok spánku znižuje telesnú toleranciu vášho tela voči námahe, a to oboje
a emotívne. Zohľadnite to pri rokovaniach medzi sebou as ostatnými
životné neustále problémy s chichotaním. Buďte k sebe navzájom a k sebe milí.

Ak ste osamelý rodič, zistite, či nájdete dobrého priateľa, ktorý môže strážiť deti
po dobu jednej hodiny, keď idete von a načerpáte čerstvý vzduch. To je najmä
dôležité, ak máte dieťa, ktoré veľa plače.

Mnoho rodičov zistilo, že deti sa lepšie usnú, ak sa pohybujú -
od hojdania, po stimuláciu, po detský kočík, po auto. Každý z nich bude často
práca. Pomalý pocit pohybu vedie mozgovým kmeňom a vyvoláva pokoj
a relaxáciu. Blahoslavený rodič, ktorého dieťa môže spať celú noc
v prvých 3 mesiacoch.

Ako noví rodičia zažijete údolia nízkej energie a niektoré veľmi skutočné
výšky, keď si užijete svoj rozvíjajúci sa vzťah - s dieťaťom as
navzájom.

Všetky tieto veci sa týkajú vášho tela a jeho vzťahu k vášmu svetu. všetko
z týchto vecí ovplyvňuje vašu ergonómiu.

Príklad dobrého kočíka pre deti nájdete na //www.onestepahead.com/catalog/product.jsp?productId=536662&cm_ven=R_Google&cm_cat=OSA_NonBrand&cm_pla=General&cm_ite=
Google + AdGroup & OrderType = 2 & utm_source = Google a utm_medium = cpc & utm_campaign =
Všeobecné a utm_term = google + reklamnísestava

Video Návody: NOVÉ ZAČIATKY VO FIFA 20! #1│MAKO SK (Smieť 2024).