Úvod do Doshas

• Apríl 29, 2024

Ajurvéda, často charakterizovaná ako „sesterská veda“? k joge, tiež sa týka myšlienky jednoty. V józe človek používa pohyb, dych a meditáciu na vyrovnanie sa s Božským; v Ayurvede sa človek zameriava na ďalšie voľby životného štýlu, ako je výživa a rutina. Ústrednou ájurvédskou myšlienkou je myšlienka doshasalebo energetické typy prítomné vo svete. Naučiť sa pracovať s každou z troch doshas prinesie harmóniu do jedného života.

vata je energia vetra a pohybu. Jeho energia je chladná a suchá, podobne ako jeseň. Ľudia s prevahou vata energia je kreatívna, orientovaná na pohyb a nepravidelná? niekedy v každom slova zmysle. Hovoria rýchlo, rýchlo sa učia a často rýchlo zabudnú. Aj keď zvyčajne vykazujú dlhé, tenké fyzikálne vlastnosti, vata môže sa ukázať ako extrém v oboch smeroch; zobrazujú sa vysokí a chudí ľudia vata, ale aj tí, ktorí sú nezvyčajne krátki. Títo ľudia zápasia s poruchami spánku a zmenami nálady. S tým súvisia aj problémy so suchosťou a stresom vata energie.

Pitta je energia ohňa. Intenzita, ostrosť a kyslosť sú to všetko charakteristiky dosa, ako je teplo a horkosť. Leto je pitta ročné obdobie a tí, ktorí majú dominantné postavenie v tejto energii, sú poháňaní a sústredení. Zvyčajne stredne stavané z hľadiska výšky a hmotnosti, PITTASA demonštrovať intelekt a túžbu. Trpia tiež chorobami, ktoré možno považovať za nadbytok ohňa: vredy, žalúdočný reflux, kožné vyrážky a podobne. Toto je energia dosiahnutia úspechu, ale aj energie vyhorenia; pitta ľudia musia vyvážiť svoju potrebu vyniknúť s časom na odpočinok a preskupenie.

Kapha je energia vody a zeme. Myslite na futbalistov: kapha ľudia sú pevne stavaní, demonštrujú vytrvalosť vo svojich činnostiach a prejavujú dokonca temperament. Prídavné mená za to dosa zahŕňajú pevnosť, mäkkosť a pevnosť. Ako to má často ajurvédska fráza, Kapha je láska, a to dosa súvisí s lojalitou, trpezlivosťou a podporou. Ak je však príliš veľa tejto energie, môžu sa prejaviť choroby, ako sú astma a cukrovka; kaphas tiež vykazujú depresiu a zdĺhavosť. S tým spojené obdobie dosa je zima.

Ako ukazujú vyššie uvedené miniatúry, väčšina ľudí má tendenciu k prevahe jednej konkrétnej formy energie, niekedy so silnou sekundárnou silou. To znamená, ajurvédske odborníci hovoria o vata ľudia alebo ľudia s a Kapha dosha, Je možné mať silné sekundárne dosa rovnako vznikajú také zmesi ako Kapha-Pitta a Pitta, Vata; Tri-Doshic ľudia tiež existujú. Vzhľadom na sezónne asociácie s každým dosa, každý musí brať do úvahy všetky tri energie, pretože ovplyvňujú každodenný život. Napríklad za chladného a vlhkého rána aj niekto so silným vata Ústava bude musieť pracovať proti zdĺhavosti, aj keď nie rovnakým spôsobom ako niekto s a Kapha dosha (kto bude ešte viac postihnutý.)

ajurvédske frázy a nápady sa často ozývajú v ateliéri jogy, takže je pekné mať mierne pochopenie témy. Zatiaľ čo znalosť doshas nie je potrebný pre úspešnú jogu, mnohí zistia, že sú prepletené dve filozofie a prispôsobujú fyzickú prax tak, aby vyhovovali požiadavkám konkrétnej sezóny alebo osobnosti. Toto je, samozrejme, opäť voľba? Jogínov / ni ?.

Video Návody: Jak na e-cigaretu #1 - úvod do světa e-cigaret (CZ) (Apríl 2024).