Kontrola vášho roku

• Apríl 26, 2024

Spätný pohľad na náš rok môže byť veľmi transformujúcim zážitkom. Bez ohľadu na to, či bol tento rok ťažký, často prehliadame skutočnosť, že sme prešli skúsenosťami, ktoré nás nakoniec na určitej úrovni zmenili.

Osobne milujem toto ročné obdobie, aby som sa dobre pozrel na to, čo sa za posledných dvanásť mesiacov stalo, a potom spracujem všetky nevyriešené problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť.

Písal som svoj rok, svoje sťažnosti aj požehnania, a potom som urobil jednoduchý obrad, aby som „pustil“ akékoľvek bolestivé, zostatkové myšlienky o tom, čo sa stalo spálením zoznamu sťažností. Všimol som si však, že tieto sťažnosti sa mi stále budú plaziť spolu so mnou do nasledujúceho roka.

Minulý rok som sa preto rozhodol vyskúšať niečo iné a bol som veľmi ohromený tým, ako dobre to fungovalo na to, aby som posunul svoje pocity týkajúce sa výziev z predchádzajúceho roka.

Najprv som sa ubezpečil, že mám nejaký čas (asi 60 minút), aby som mohol vytvoriť posvätný a tichý priestor. Pripravil som jednoduchú alternatívu, zapálil sviečky, hral jemnú hudbu a zavolal anjelov.

Potom som začal zoznamom svojich sťažností a každú položku som držal krátky a do tej miery. Potom som to rozdelil do jednej z dvoch kategórií: 1) Nie je to moja chyba, a 2) urobil som, čo som mohol.

Nie moja chyba.
Nemôžeme opustiť tie skúsenosti, z ktorých nemáme kontrolu. Takže áno, niekedy sa len zlé veci stanú a s tým nemôžeme nič urobiť. Ak však budeme naďalej viniť túto udalosť z našej ťažkej situácie, budeme aj naďalej trpieť a zostať nespokojní a uviaznutí. Musíme sa rozhodnúť, že aj keď situácia nebola našou chybou, ako na ňu reagujeme, je to naše rozhodnutie. A aj keď sa stalo niečo zlé, v túto chvíľu máme právomoc urobiť novú voľbu (aj malú), odkiaľkoľvek sme a zmeniť našu situáciu.

Urobil som, čo som mohol.
Ťažké situácie v našom živote sa často vyskytujú v dôsledku rozhodnutia, ktoré sme urobili; mysleli sme si, že robíme rozhodnutie, ktoré nám slúži, a potom sa ukázalo, že to nebolo. Jediné, čo môžeme urobiť, je dať si prestávku a rozhodnúť sa, že budeme robiť lepšie - stále máme právomoc zvoliť si znova, a to je dôležité pamätať.

Ďalej rozdeľte svoje sťažnosti do jednej z týchto dvoch kategórií. Jednoducho som zvýraznil „nie moje chyby“ ružovým zvýrazňovačom.

Teraz je to silné miesto. Nahlas vyslovte svoju sťažnosť s rovnakým opisom, ako chcete. Potom to buď budete sledovať:

Táto situácia však nebola moja chyba. Nie, nebolo to fér. A nenávidím, že sa to stalo. Ale nebola to moja chyba. Práve som sa rozhodol prestať púšťať túto situáciu nado mnou. Teraz získavam späť svoju moc a vďačne prijímam zodpovednosť za vytvorenie vlastného života, odkiaľ som, a robím rozhodnutia, ktoré ctia život, ktorý chcem vytvoriť.

A moja nová voľba je (vyplňte prázdne miesto).

~~ alebo ~~

Nevybral som veľmi dobrý výber. Ale v tom čase som urobil maximum, čo som mohol. Teraz mám jasnejšie informácie a viem, že si môžem zvoliť, ktoré mi pomôžu vymaniť sa z tejto situácie. A moja nová voľba je (vyplňte prázdne miesto).

Prejdite celý zoznam a získajte späť svoju silu s každou sťažnosťou, nasledujte ju krokom alebo akciou, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa pohli vpred.

Možno budete chcieť žurnálovať o akýchkoľvek nových rozhodnutiach, výberoch alebo krokoch, ktoré chcete podniknúť, aby ste na ne zabudli neskôr.

Potom, čo ste prešli zoznamom sťažností, vyhoďte tento zoznam, skartujte ho a urobte, čo si myslíte, že chcete. A potom sa nahlas vyjadrite mocou: ÁNO, ÁNO, ÁNO! Urobte to asi 35 krát.

Teraz si sadnite a nahlas preskúmajte požehnania z predchádzajúceho roka. Pokúste sa nájsť jeden pre každý mesiac. Začnite tým, že hovorí: „Som tak šťastná a vďačná…“ a potom prejdite do podrobností o tom, za čo ste vďační. Sledujte každú položku „Ďakujem, ďakujem, ďakujem“.

Je to veľmi mocný proces a zistil som, že je to veľmi transformujúci proces, pretože jednoducho nechať pustiť bolestivé skúsenosti často nestačí. Musíme získať späť svoju moc a podniknúť kroky, ktoré ctia náš záväzok nechať to ísť a postupovať ďalej.

Ak ste inšpiráciou vyskúšať tento proces, pripojte sa ku mne na fóre New Age: Revízia vlákna za rok a dajte mi vedieť, ako to chodí!

A tu je článok, ktorý som napísal a ktorý popisuje, ako nastaviť svoj vlastný anjelský kruh pre posvätný priestor.

Video Návody: PEaPE METAL – Váš výrobce přesných dílů od roku 1994 (Apríl 2024).