Rýchle a ľahké korenené pinto fazule

• Apríl 26, 2024

Je pravda, že s fazuľovými konzervami si dokážete pripraviť dobré pikantné fazuľky. Odporúčam značku Goya, zdá sa, že sú najlepšie, pretože sú už korenené, všetko, čo musíte urobiť, je pridať pár zeleniny, aby sa zohriala zárez. Ak ste na diéte s nízkym obsahom solí, odporúčame vám, aby ste si prečítali štítok pozorne pred kúpiť tento produkt.

Toto je ľahké jedlo pre tých, ktorí chcú so svojím jedlom fazuľa mexického typu, ale nemajú radi, alebo nechcú mať šancu, zrnené fazule.

ZLOŽENIE

3-15 oz. fazuľa Goya pinto fazuľa
1 mrkva jemne nastrúhaná
1 veľká cibuľa, nakrájaná veľmi dobre
1 až 4 papriky jalapeno, jemne nakrájané *

SMERY

1. Nastrúhajte mrkvu, nakrájanú cibuľu a kocky jalapeno.
2. Otvorte plechovky fazule, vložte do veľkej nádoby a pridajte mrkvu, cibuľu a papriku jalapeno.
3. Kávu z fazule varte vysoko, až kým fazuľa nezačne vrieť. Okamžite znížte teplotu na strednú / nízku teplotu a varte ďalších 10 až 15 minút. Chcete fazuľa veľmi mäkká, ale nie hebká. Miešajte, aby ste neprišli.

Chute fazule a pridajte soľ a korenie aknevyhnutné. Nepridávajte soľ alebo korenie, kým ste fazuľa neochutnali potom, čo sú úplne pripravené a uvarené. Pravdepodobne zistíte, že nepotrebujete žiadne ďalšie prísady.

Príjemné, keď sa podáva so žltou ryžou a tacomi alebo quesadillami.

Tento recept robí približne 10 porcií.

Jednoduchý šalát z nakrájaných paradajok, avokáda a uhoriek robí z tohto jedla dokonalého spoločníka. Na prípravu šalátu, ktorý slúži desať, použite 3 veľké paradajky, 2 avokáda a 2 veľké uhorky. Konce paradajok nepoužívajte, nasledujúci deň ich pridajte do nakrájaného šalátu alebo salsy.

náznak
* Vy rozhodujete o požadovanej úrovni tepla, čo vám pomôže rozhodnúť sa, koľko papriky jalapeno chcete pridať.
(1) Tento recept je vynikajúci pomocou čiernych fazule Goya. Len zahrievajte, kým sa nepridajú vegetariáni. Podávame s bielou ryžou. Pridajte ozdobenú cibuľu nakrájanú na stredne nasekanú zeleninu.
(2) Z plechovky s fazuľami Goya, olivovým olejom a trochou horúcej omáčky urobte rýchlu korenistú nátierku. Rozmiešajte vidličkou alebo pulzom v mixéri. Skvelý nátierok na tmavo hnedom chlebe, napríklad v pumpernickel. Pri servírovaní posypte petržlenom alebo paprikou.