Zdravé spôsoby, ako jazz svoj krém z pšenice
Krém z pšenice je jedným z mojich obľúbených raňajkových jedál v chladnom dni. Je tiež ľahký na žalúdok, čo z neho robí vynikajúce regeneračné jedlo. Často to robíme doma, keď niekto ochorie. Má tiež vysoký obsah železa. Pretože mám často nedostatok železa, je to skvelý doplnok do môjho týždenného zoznamu jedál. Ak ste nikdy neboli fanúšikmi nevýraznej chuti pšenice, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ju mohli jazzovať.

Použite mlieko namiesto vody

Nemusíte robiť krém z pšenice vodou. Ako náhradu môžete použiť mlieko. Dávam prednosť organickému 2% mlieku, ale som si istý, že by to urobil akýkoľvek druh mlieka. Môžete dokonca použiť kokosové mlieko. Jednoducho sa riaďte pokynmi na zadnej strane krému, z ktorého škatule (niekedy tiež nazývanej smotanový koláč).

Pridajte sirup z medu agáve

Možno máte sladký zub. V takom prípade pridaním lyžice medu alebo agávového sirupu môže byť pšeničná smotana skutočne chutnejšia. Získate sladkosť bez negatívnych účinkov pridania granulovaného cukru.

Najlepšie s čerstvým ovocím

Položte nakrájané ovocie na vrch pšeničného krému a pridajte arómu a ďalšie zdravotné výhody. Ak sa vám nepáči dve rôzne textúry v jednom ústach, ovocie najprv zafarbite. Potom víríme ovocie z pyré so smotanou pšenice. Čučoriedky, jahody a maliny sú skvelou voľbou.

Posypeme Granolou

Niektorí ľudia si z raňajok radi želajú dobrú krízu. Dosiahne sa to posypaním granoly na vrchole smotany pšenice. Radšej rozdrvím granolu trochu namiesto toho, aby som ju nechal vo veľkých kúskoch. Ak sa vám nepáči granola, môžete nasekať takmer akúkoľvek maticu a namiesto toho ju posypať.

Použite svoje obľúbené korenie

Moja dcéra miluje posypať škoricou vo všetkom vrátane krému z pšenice, pretože je to jej obľúbené korenie. Niekedy rád odkvapkávam pár kvapiek organického čistého vanilkového extraktu do bane.

Existuje toľko spôsobov, ako môžete jazz do pšeničného krému, stačí sa ubezpečiť, že podľa toho, čo vyberiete, do misky prinesiete nejaké zdravotné výhody.