Menopauza si svoje vzťahy

• Apríl 29, 2024

Menopauza postihuje ženy a ľudí okolo nich. Ak ste vo vzťahu akéhokoľvek druhu, váš partner môže považovať menopauzu za drvivú, rovnako ako je to pre vás. Navyše premýšľajte o mnohých denných interakciách s rozšírenými členmi rodiny, spolupracovníkmi a priateľmi a o tom, ako menopauza tieto vzťahy ovplyvňuje. Menopauza človeka prichádza na pomoc, aby vám a ľuďom vo vašom okolí pomohla zvládnuť menopauzu. Táto príručka, ktorú napísali Staness Jonekos a Dr. Wendy Klein, vás vedie menopauzou a ponúka skvelé rady.

Šiesty krok v rámci menopauzy - posilnite svoje vzťahy
Šiesty krok z menopauzy človeka nás vedie k zdieľaniu menopauzy skúsenosti s ostatnými. Väčšina čítania je venovaná primárnym vzťahom, ako sú manželstvo alebo spolužitie, ale nájdete aj niekoľko tipov na riešenie mnohých rôznych ľudí vo vašom živote.

Jonekos zdôrazňuje, že menopauza človeka je navrhnutý tak, aby pomáhal všetkým párom a ich vzťahom, hoci sa písanie zameriava predovšetkým na partnerstvá medzi mužmi a ženami.

Jednou z najbežnejších sťažností počas menopauzy je zníženie libida alebo absencia libida celkom. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa váš milostný život počas menopauzy cíti menej ako prskanie:

* Genitálna a vulvárna suchosť spôsobujú, že pohlavný styk je bolestivý a nepohodlný
* Nedostatok energie a pocit únavy zanecháva malú túžbu po libido
* Stres a rušný životný štýl často znamenajú, že nemáte čas na milostný život
* Tieto prvé sivé vlasy a vrásky alebo ďalšie libry robia málo pre to, aby zvýraznili vašu zmyselnú osobnosť

Ako mi môže pomôcť Krok 6?
Šiesty krok liečby menopauzy vysvetľuje, čo sa deje s vašim telom a ako zmeny ovplyvňujú vás a vášho partnera. Menopauza má už dlho stigmu šialených žien, ktoré trpia priveľa návaly horúčavy a nedostatkom milostných sedení. Muži si nie sú istí, čo sa deje; oni jednoducho vedia, že veci nie sú rovnaké. Možno tieto zmeny pripomínajú, že manželia tiež starnú.

Šiesty krok umožňuje vám a vášmu partnerovi rozhodnúť sa, aký vzťah je pre vás najvýhodnejší, a potom vám pomôže obom objaviť spôsoby, ako urobiť tento vzťah skutočnosťou. Počas menopauzy existuje viac ako len fyzická povaha vášho vzťahu. Otvorením a vzájomným rozhovorom vy a váš partner zistíte, že menopauza vás zbližuje namiesto toho, aby ste sa od seba vzdialili.

Váš manžel a menopauza
Šiesty krok obsahuje veľký zoznam tipov na prežitie, ktoré majú pomôcť mužom vyrovnať sa s tým, čo sa deje. Tieto návrhy, ktoré sú uvedené v priamočiarom jazyku priaznivom pre ľudí, pomáhajú mužom v priebehu akcie. Jonekos vysvetľuje, že muži sa nezaujímajú o dlhotrvajúce čítania ani o psychologický žargón. Namiesto toho muži chcú vedieť, čo môžu urobiť, aby im aj ich partnerovi pomohli prežiť menopauzu.

Výzvy v kroku šesť posilňujú vaše vzťahy
Šiesty krok môže byť náročný pre ženy, ktoré v súčasnosti prechádzajú rozvodom alebo uvažujú o tom, že budú znova. Ukončenie alebo začatie vzťahov je stresujúce, a ak sa vás to týka, možno budete musieť získať viac sily z iných oblastí menopauzy človeka. Táto časť je stále dôležitá, pretože vám pomáha pamätať si, že to, čo robíte, ovplyvňuje ostatných. Menopauza nie je vždy ľahké zistiť, ale teraz, keď máte túto príručku, bude to trochu jednoduchšie.

Ďalšou výzvou je vyhnúť sa používaniu menopauzy ako prostriedku na ospravedlnenie každého správania. „Nie som to ja, je to moja menopauza!“ Trváme na tom. Počas menopauzy sa môžeme cítiť a vymknúť spod kontroly, ale stále existuje veľa prípadov, keď si môžeme nárokovať vlastníctvo svojich činov a slov. To nám pomáha získať späť časť kontroly, ktorú zrejme menopauza odoberie. Nemusíme nás nechať menopauze kontrolovať.

Ak zistíte, že napriek všetkému úsiliu máte počas menopauzy ťažší čas a vaše vzťahy môžu v dôsledku toho trpieť, obráťte sa na svojho lekára.

Menopauza vás nemusí cítiť izolovaná. Získanie podpory od vašich blízkych je najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s menopauzou a vysporiadať sa s ňou. Šiesty krok z menopauzy človeka pomôže vám a ľuďom okolo vás cítiť sa lepšie a pozitívnejšie v tejto dôležitej prechodnej fáze vo vašom živote.

Poznámka editora: Snažiť sa prísť na to, čo sa deje, je dosť ťažké, ale pokúsiť sa to všetko vysvetliť niekomu inému sa zdá nemožné. Tiež som sa obával, že z menopauzy urobím praktického obetného baránka, aby som vysvetlil svoje konanie. Šiesty krok je skvelou pripomienkou pre prácu na mnohých vzťahoch v našich životoch. Je to vynikajúci čas rozbiť tieto staré hysterické stereotypy a usilovať sa o pozitívnejšie výsledky počas a po menopauze.

** Spoločnosť Harlequin Enterprises Ltd. mi poskytla túto kópiu kópie The Menopause Makeover úplne bezplatne. **

Menopauza človeka, Staness Jonekos s Wendy Klein, M. D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 s.

Navštívte stránku www.menopausemakeover.com

Video Návody: VZTAHY JSOU JEDNODUCHÉ | Žena je láska (Apríl 2024).