Maca a početí

• Apríl 30, 2024

Maca je zelenina pestovaná vo vysokých nadmorských výškach v Južnej Amerike. Rodení peruánci ju pomelú a pridajú do iného jedla. Čo pre nich robí a čo pre vás môže urobiť?

Ak čítam, že domorodá populácia niečo používa stovky alebo tisíce rokov, musí to znamenať, že je to celkom bezpečné. Keby ich to zabilo, potom by tu neboli, aby nám o tom povedali.

Má povesť zvyšovania sexuálnej túžby a plodnosti. Španieli, ktorí pristáli v Južnej Amerike, údajne stratili svoju mužnosť a energiu, kým si nevšimli, že domorodci jedli maku. Je dosť smiešne, že rastlina, ktorá rastie na skalnatej pôde hore v horách, kde rastie takmer čokoľvek, by bola pomôckou na plodnosť.

Nie je priťahované tvrdiť, že rastlina môže pomôcť s hormónmi. Yamamy majú povesť podpory progesterónu vďaka ich chemickému zloženiu. Ďalšími rastlinami a olejmi sú fytoestrogény, napríklad sójový, ľanový a pupalkový olej.

Maca nie je fytoestrogén. Funguje skôr na úrovni hypotalamu a hypofýzy ako na úrovni receptora. Neblokuje žiadne hormóny z receptorov - mení produkciu hormónov. Stimuluje tvorbu LH a nárast LH u žien spôsobuje ovuláciu. U mužov sa LH premieňa na testosterón a pomáha produkovať spermie.

Maca je jedlo, takže je to viac než len pomôcka na plodnosť. Obsahuje bielkoviny, uhľohydráty, antioxidanty a iné vitamíny a minerály a aminokyseliny vrátane arginínu a lyzínu. Arginín je užitočný pre plodnosť, pretože sa premieňa na oxid dusnatý, ktorý uvoľňuje krvné cievy a zvyšuje prietok krvi do reprodukčných orgánov. Vidím, prečo by to pomohlo ľuďom získať viac energie aj vo veľkých nadmorských výškach z tejto akcie.

Je zaujímavé, že sa zdá, že účinkuje veľmi rýchlo, čo je neobvyklé, pretože väčšina vitamínov alebo bylín na plodnosť chvíľu trvá, kým sa zmení.

V aspoň jednej štúdii na zvieratách maka zvýšila hladiny progesterónu u žien. Nezvyšoval však estrogén, čo je dobré, pretože vysoký estrogén môže viesť k endometrióze a fibroidom. Existujú aj ďalšie štúdie na zvieratách, ktoré podporujú jeho úlohu v plodnosti.

Z toho, čo nájdem, si myslím, že by som mohol nájsť nejakú maku a skúsiť ju. Aj keď sa nesnažíte otehotnieť hneď teraz, energetická podpora z prírodného zdroja (t. J. Bez kofeínu!) Je niečo, čo by sme mohli mnohí z nás využiť.

Video Návody: En Ten Tini (Apríl 2024).