Letná triezvosť

• Smieť 21, 2024

V priebehu ktoréhokoľvek roka sa zdá, že v rokovacích miestnostiach 12-stupňových programov na obnovu sú konkrétne časy. Zvyčajne to bezprostredne nasleduje po dovolenke (sviatkoch). Neviem, či sa ľudia pred dovolenkou rozhodnú, že budú triezvi, alebo že dovolenka je taká zlá, že sa rozhodnú ráno potom, čo už majú dosť. Kedy to nebude mať žiadny význam. Dôležité je, že urobili to, čo môže byť najdôležitejším rozhodnutím v ich živote.

Na druhej strane, je čas, keď sa zdá, že sa vyskytuje viac relapsov ako obvykle? Z toho, čo som zažil, by som povedal, že to tak nie je. Recidívy sú osobné v tom zmysle, že väčšina ľudí neplánuje ich vyzdvihnúť, ale dôvodom, ktorým sa mohli vyhnúť, bolo použitie nástrojov programu.

Sviatky ma skutočne neobťažujú, pretože väčšina z nich je jednodňovou obchodnou dohodou (s výnimkou týždňa Vianoce / Nový rok). V skutočnosti som vždy vďačný ráno po premýšľaní o tom, ako sa musia cítiť všetci ostatní. Ľudia, ktorí ani príliš nepijú, obyčajne na dovolenke trochu nasávajú alkohol, ale nikdy im nezávidím toto „potešenie“.

Leto ma najviac trápi. Dni sú dlhé, viac času sa trávi vonku (aj keď tam, kde žijem, to je diskutabilné), dochádza k častejším spoločenským stretnutiam, môžu navštíviť rodinu alebo priateľov a sú tu prázdniny. Nič z toho neznamená, že dochádza k zneužívaniu alkoholu. Práve naopak. To sú časy, keď ľudia, ktorí môžu piť, piť rozumne a skutočne sa baviť, nemajú nič spoločné s alkoholom. A zaujímalo by ma, aké to musí byť mať „pivo“ alebo „pohár“ vína a uvedomujem si, že to nikdy nebudem vedieť.

Nechcem tým znieť, akoby som hrával obeťou alebo nariekal nad skutočnosťou, že nemôžem piť ani sa vystavovať riziku. Som len úprimný a hovorím, že v lete je to, keď vidím „romantiku“ alkoholu. Ja si predstavujem, že studené pivo v horúcom dni alebo poslednú margaritu na terase najnovšej reštaurácie. Alkohol je tak otvorene otvorený, že je pomerne ťažké mu vyhnúť. Existuje zriedka akákoľvek súkromná alebo verejná udalosť, ktorá neponúka alkohol. Keď som si vybral triezvosť, urobil som osobné rozhodnutie (ako nám hovorí veľká kniha), že som musel žiť v skutočnom svete a to znamená prichádzať do kontaktu s ľuďmi, ktorí pijú. Nikdy nie som v pokušení alkoholom, ale napriek tomu vyzerá príjemne, keď sledujem, ako sa ostatní baví.

Ďalšou vecou je ísť na dovolenku. Nezáleží na tom, kam idete, pozrite sa na schôdzky v oblasti a získajte pokyny pred odchodom. Môžete sa rozhodnúť, že sa nezúčastníte schôdzky, ale informácie by mali byť dostupné ako letenka alebo cestovná mapa. Buďte pripravení na stretnutie odlišné od stretnutí, na ktoré sa zvyčajne zúčastňujete, pretože to pravdepodobne bude. Formát sa môže líšiť, ale príbehy sú rovnaké. Ak sa chystáte na chvíľu byť v oblasti, vždy je dobré získať informácie o stretnutiach od jedného z miestnych ľudí.

Dôležité je pamätať na to, že naša triezvosť sa nezastaví bez ohľadu na sezónu, s kým sme alebo kam ideme. Niekedy je ľahšie nedodržiavať zvyčajné modlitby a meditácie a prestať sa stretávať. Keď to urobím (a určite áno), začínajú sa prejavovať nepokojné a nespokojné pocity a cítim zmenu svojej osobnosti. Toto je moja pripomienka, že musím znovu získať duchovné spojenie a dostať sa k programu! Myslím si, že je dôležité byť si vedomý svojich vlastných „znakov“.

Postarajte sa o toto leto v lete. Užite si vonku, grilovanie, pikniky, loptové hry, dovolenky a všetko, čo by vám mohlo prísť. Jediná vec, ktorú si musíme ako alkoholici a ktokoľvek iný v 12-krokovom programe pamätať, je Krok 1. Pamätajte, že sme bezmocní bez ohľadu na to, ako dlho sme triezvi. Nezabudnite tiež, že prvý krok nie je o pokroku. Je to jediná vec, ktorá vyžaduje dokonalosť!

Namaste '. Nechajte sa prechádzať svojou mierou a harmóniou.

Rovnako ako vďačné zotavenie na Facebooku. Kathy L. je autorom knihy „The Intervention Book“ dostupnej v tlačenej, elektronickej knihe a zvukovej podobe.