Malé veci sa počítajú! Časť I

• Apríl 26, 2024

Koľkokrát ste sa popierali jednoduchým pôžitkom? Koľkokrát ste si dokonca odmietli právo na pohodlie? O čom presne hovorím? Napríklad, premýšľajte o poslednej dobe, napríklad, čakali ste, až sa vrátite domov, aby ste použili toaletu len preto, že ste boli v zhone. Alebo ste sa naposledy potrestali, že budete jesť vôbec alebo príliš veľa svojho obľúbeného sladkého jedla.

Zamyslite sa nad podobnými prípadmi vo vašom živote a som si istý, že zistíte, že tieto skúsenosti zapĺňajú veľkú časť vašej existencie. Možno zistíte, že sa často obmedzujete a obmedzujete, neustále hovoríte, na čo nemáte čas, na čo si nezaslúžiš, na čo nie je dobrý čas, atď.

Premýšľali ste niekedy, aký vplyv môže mať toto neustále autocenzurovanie na vašu psychiku? Čo tak tvoja schopnosť zažiť šťastie a tvoj celkový pocit pohody a vlastnej hodnoty?

Máte pravdu, ak ste uhádli, že efekt nemusí byť dobrý! Keď sa neustále obmedzujete, zužujete svoj svet na vlastnú päsť a zakrývate svoju schopnosť rásť. V skutočnosti sa zasadzujete pevne do strachovej filozofie, ktorá vždy nie je dosť. Toto „nie dosť“ sa prejavuje rôznymi spôsobmi, ale jeho podstatou je vždy „nie dosť dobroty na to, aby som obišiel“.

Napríklad, ak trávite čas robením niečoho, čo je osobnou potrebou (napríklad keď si robíte čas na raňajky, aj keď vás to môže trochu posunúť neskoro do práce v daný deň), na vás „nedostatočná filozofia“ zapôsobí. že svet neodpustí, že nie je dosť dobroty na to, aby ste zahrnuli vás a vaše potreby ako dôležité a prípustné. Viera, že namiesto toho povzbudzuje, je, že budete musieť trpieť, pretože sa budete venovať svojim osobným potrebám.

Dokážete si predstaviť, že tento pocit sa mnohokrát znásobuje, keď daná vec nie je potreba, ale túžba, niečo, čo chcete robiť čisto, pretože si myslíte, že by ste si ju užili. „Nedostatočná filozofia“ v týchto situáciách funguje nadčas, aby ste sa cítili, akoby ste sa pripravovali platiť draho za to, aby ste si dali čas na to, čo chcete.

Odkiaľ pochádzajú tieto presvedčenia a prečo ich považujeme za pravdivé? A čo je najdôležitejšie, ako sa môžeme začať oslobodiť od tejto „nedostatočnej filozofie“. Pre mnohých z nás boli semená tejto filozofie vysadené už v detstve. V druhej časti tohto článku to podrobne preskúmame a potom sa dostaneme k dôležitej časti rozbíjania a prežívania života, kde je vždy dosť!

Video Návody: Some Things Never Change (From "Frozen 2"/Sing-Along) (Apríl 2024).